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Nach meiner Grippe und der verordneten Trainingspause von 2 Wochen von meiner Frau(sie möchte, dass ich wegen dieser möglichen Herzmuskelentzündung alles auskuriere) bin ich seit 4 Tagen wieder im Training.
Heute bin ich auf meiner Hausrunde doch echt einen 5:20 er Schnitt bei 87 HM gelaufen! So schnell war ich seit 1 1/2 Jahren nicht mehr.
Das zeigt mir, dass mein Körper auch einmal eine Trainingspause gut gebrauchen kann!
Es geht wieder aufwärts;-)

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Dembo kommt schon von Dembo, aber ...

... schneller wird man dann oft erst nach der Ruhe. Dass es natürlich erst nach der Erkältung so kracht, ist schon lustig. Kannste deiner Frau auf jeden Fall mal sagen, dass du völlig auskuriert bist. Läuft, würde ich sagen.
;-)
Beim Schalk läuft die Vorbereitung auf die TortourdeRuhr!

Schneller..

..werden im Schlaf :-)) Schreib ein Buch darüber, wird bestimmt ein Bestseller!

Ich bin dann mal weg

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