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Hallo Ihr Lieben
ein kleines Lebenzeichen von mir. Hatte Schwierigkeiten mit meinen Knien und habe nun mit dem Buch:
Lüge Arthrose von Dr. Liebscher-Bracht(Die Arthrose-Lüge: Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können - Mit dem sensationellen Selbsthilfe-Programm 16. Oktober 2017)
angefangen für die Knie Selbstmassage mit Kugel und Blackroll zu machen!! Interessant, vielleicht hat er Recht?
Würde gerne wieder so fit werden wie vor 5 Jahren, wir werden sehen. Mache zur Zeit Präventionskurs zum Laufen mit, und vielleicht finden sich dort ja auch Fehlhaltungen?? Ich freue mich, wieder dabei zu sein...

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