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Meine dritte Mainzer Marathon-Premiere

Meinen ersten Marathon bin ich in Mainz gelaufen. Das ist jetzt ein paar Jährchen her. Letztes Jahr hatte ich mein erstes DNF - beim Mainzer Marathon. Ab letzten Herbst hab ich mich in einem tiefen, kuscheligen Motivationsloch gesuhlt. Und dann kam auch noch "Rücken" dazu...

So kam es dann, dass ich heute meine Premiere als "Free-Supporter" an (statt als Läufer auf) der Strecke "gefeiert" habe.

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Auf DNS folgt DNF

Ich glaub, ich werd zu alt für so ´n Sch... ...

Um für den Mainzer Marathon optimal vorbereitet zu sein, brauche ich ca. 1.000 Trainingskilometer. Wegen massiver Unlust und Stress im Job kamen dieses Mal nur 720 zusammen und die dann auch noch ohne einen einzigen langen Lauf. Vor 4 Wochen bin ich den airport night run auf dem Gelände des BER - der teuersten Laufstrecke der Welt - gelaufen. Das lief besser als erwartet - trotz des schlechten Trainings. Also wollte ich wenigstens versuchen, den Gutenberg Mainz Marathon zu laufen. Nach 28,6km war dieser Versuch dann beendet...

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Quanten-Mechanik und Chaos-Theorie

Einige Ereignisse gibt es nur einmal im Leben und nur wenige davon wollen besonders gewürdigt werden. Ein solches Ereignis ist nun bei mir eingetreten. Also habe ich kurzerhand meine gewohnte Umgebung verlassen und mich auf andere Pfade begeben.

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Mein Mainz Marathon 2013: Trainingsplan versagt

Wie schon geschrieben gab es zum ersten Mal was zu gewinnen: 20,- € Rabatt auf die Anmeldegegühr 2014 für alle, die ihre Zeit von 2012 unterbieten würden. 3:51:35 galt es zu schlagen.

Mein Trainingsplan sollte das verhindern. Denn den hatte ich mir von einem echten Profi zusammenstellen lassen. Sein Name: Schweinehund.

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Mainz Marathon 2013: Hier können auch Hobby-Läufer was gewinnen...

Neuerung beim Novo Nordisk Gutenberg Mainz Marathon:
Wer auf der vollen Distanz seine Zielzeit von 2012 unterbietet, erhält einen 20,- €- Rabatt-Gutschein für die Anmeldung 2014. Wenn das keine Motivation ist...
Ich find´ die Idee soooo klasse...

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Haben sich die Maya nur knapp verrechnet?

Am 21.12.2012 ist die Welt ja nun nicht untergegangen. Aber droht uns der Untergang vielleicht jetzt? Hatten die Maya vielleicht nur einen Rundungsfehler in Ihren Berechnungen?

Eine erschreckende Erscheinung ließ mich bei meinem heutigen Lauf derart erschauern, dass es mir eiskalt den Rücken runter lief und mir noch jetzt die Hände zittern... Ein gleißend helles, kreisrundes, unbekanntes Objekt zeigte sich am Firmament und ließ den Himmel, der ja bekanntlich seit Beginn der Zeiten in den herrlichsten Grautönen schimmert, hellblau aufglühen.

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S0000 viel genullt...

Nachdem ich mit meinem 10. (da ist die erste "Null") Lauf in diesem Jahr die 15.000 jogmap-Kilometer erreicht hatte - das war am 20. - hab ich nicht nur ´ne 0km-Woche hingelegt... Ich hatte einfach 0 Bock bei Schnee und Glätte unter 0 Grad.
Heute morgen sagte mir jogmap: Letzter Lauf vor 10 Tagen.

Da wurde es langsam Zeit mal wieder mindestens ´nen 10er zu laufen. Gesagt, getan. Toll war´s nich. Aber wen wundert´s, dass meine Form durch die lauflose Zeit am 0-Punkt angekommen ist...

Gruß
Dirk

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Inflation

2012 lag die Inflationsrate knapp über 2%.
Laufen hat für mich immer noch den gleichen Wert wie 2011. Diesen Wert konnte man 2011 an 2487,50 Jahreskilometern ablesen. 2012 waren es 2640,06 - also knapp über 2% mehr. Damit habe ich zwar nicht meine Erwartungen aber die von jogmap übertroffen. Denn jogmap sagt mir nach meinem heutigen letzten Lauf des Jahres:
Erwartete km-Leistung für 2012: 2632,90km...

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DNF in Troisdorf - mein Ausflug in die Ultrawelt

6h-Lauf in Troisdorf - ich wollt´s mal ausprobieren. Vor 6 Jahren zu Beginn meiner Läuferkarriere hatte ich noch gesagt, ich lauf Marathon dann, wenn ich sicher bin, dass ich den unter 4 Stunden schaffe. Nich weil ich so toll sein wollte, sondern weil ich einfach keinen Bock hatte, noch länger sinnlos durch die Gegend zu rennen.
Und heute sollten es 6 Stunden werden??

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Oh je....

einfach nur ma sehn wie lang ich Bock hab - hab ich mir so gedacht.
Dann kam diese merkwürdige Mail...
Mir doch egal, hab ich gedacht und zurückgeschrieben...
...auch dass ich noch nie so lang gelaufen bin.

Und dann das:

Die hammisch daaadsächlisch für die DM eingetragen.
Nu muss ich ja wohl... will mich ja nich dodal blamiern...

Notfalls geh ich dann halt eben hinterher zu Müller´s oder Rossmann und kauf mir ´n Troisd-Pflaster...

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