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Topangebot der Woche

Ich habe mich vor kurzen hier Angemeldet und bin jetzt dabei mich auf der jogmap zu orientieren.
Ich habe mich mit dem Hintergrund hier angemeldet etwas für mich zu tun, wie die meisten.
Seid dem ich mit meiner Lehre fertig bin und immer schön Arbeiten gehe und den ganzen lieben langen Tag sitze, bin ich meist abends total zappelig und schlafe auch nur noch ganz unruhig.
Vor ½ Jahr war ich noch im Studio aber da habe ich nie so richtig Anschluss gefunden und ein wenig komisch waren die auch und dann noch das Geld, aber zu der Zeit ging es mir besser.
Meine Überlegung war es mit dem Laufen anzufangen.
Ich muss aber noch mit meinem Schweinehund einige Dinge klären.
Hilfe wie man mit dem Laufen beginnt nehme ich mir gern an.
Also schönen Tag euch da draußen und bis denn.

Gruß sabse14

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EIn Gruß

Hallo Sabse,

auch ich bin hier neu und muss erstma schauen wie hier was funktioniert und so. Was das Laufen angeht, so habe ich einfach gemerkt, daß ich als "Denkarbeiter" nach einem Tag im Büro einfach einen gewissen Ausgleich brauche, um im Gleichgewicht zu bleiben.

Ich laufe eigentlich schon mein ganzes Leben, da ich kein Auto habe. Nur so richtig profesionell habe ich das Ganze bis jetzt nicht betrieben. Ein paar Fragen kann ich Dir aber sicher auch beantworten.

Erster Tipp: Einfach Loslaufen! Bewegung tut gut!

Gruß Janosik
Laufen - ich liebe es !

...puh..

....da wird man ja richtig neidisch, so zwischendurch hätte ich auch gerne ein Bürojob. Wegen mangelnder Bewegung am Tag müsste ich sicher nicht laufen gehen, eigentlich ist es bei meinem Job (Dachdecker) sogar Wahnsinn am abend noch laufen zu gehen, aber jetzt laufe ich es schon so lange, da gebe ich es sicher nicht mehr auf.....bye.. dbs

Einfach los, hört sich

Einfach los, hört sich einfach an und ist es mit Sicherheit auch und wenn ich jetzt mit aber komme hört sich das wie eine Ausrede an. Aber ich habe damit Probleme eine stecke zu finden bei der ich in ruhe anfangen kann zu laufen und Spaß dabei habe.

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