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Topangebot der Woche

Benutzerbild von strider

Was man nicht vor einem Wettkampf tun sollte...

sich die Ergebnislisten vom letzten Jahr ansehen! Arrrgh, meine angepeilten/erhofften/erwünschten Zeiten liegen weit hinter dem, was die anderen Frauen da geleistet haben - Laufen mal ausgenommen! Wo ist das Mäuseloch???

Benutzerbild von Gazelle123

Ohne Worte!

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Benutzerbild von deep_blue_sea

Bergläufe auch in den Ferien

Wir machen gerade einige wunderbar entspannte Bergläufe in den Bergen von Pistoia.
Eine eher unbekannte Gegend, aber landschaftlich umwerfend schön.




Benutzerbild von hofpoet

Auf dem Weg zum TAR

Morgen früh gehts los: mit Carla Santana und dem Waxl rocke ich den Trans-Alpine-Run. Die Vorgeschichte dahin ist etwas kompliziert, jedenfalls war es ein etwas holpriger Weg bis dahin. Ich werde nach dem Ereignis genauer darüber berichten.
Jedenfalls ist es so, dass ich die beiden beim Lauf über die Alpen supporten werde. Das wird wahrscheinlich das tollste Lauferlebnis, das ich je haben werde. Selbst laufen würde ich nicht überstehen...

Neu in Hamburg

Hallo!
Ich bin gerade nach Hamburg gezogen und suche nun eine(n) nette(n) Laufpartner(in) für Alster und co :). Will jetzt wieder richtig loslaufen. bin aber nicht wirklich schnell ;). Die Alsterrunde habe ich nun wenigstens schon mehrmals heimgesucht. Ist echt super!! Wäre aber schöner in Begleitung :). Also, wenn jemand Interesse hat: Ich freue mich!!

Benutzerbild von christine

die zeit rennt....

ich eher nicht
ich schneck so rum und hab nur das hehre ziel, nicht weniger als 100 km den monat zu laufen....
uuuuuhhhhhhhhhhhhh !!!
wird sicher nicht mehr" mein" laufjahr
aber was soll´s,ich nehm´s gelassen
zumal dieser" sommer" zwei besondere lauferlebnisse im angebot hatte:
die legendäre alsterrunde- zu recht gerühmt -
und ein paar schöne strandlaufkilometer auf amrum- sogar mal VOR dem frühstück , jawoll ! -
das war wirklich klasse

also, dranbleiben und weitermachen
und wenn´s weiter so regnet immer dran denken : das meiste geht daneben !

c.

Benutzerbild von Tigerkätzle67

Allgäu Panorama Ultratrail Lauf 2014, einer der Härtesten

Mein erster Ultra – und einer der schwierigsten

Vor einem Jahr habe ich mir das schon vorgenommen gehabt, einmal den Allgäu Panorama Ultra Bergtrail anzugehen. Zweimal habe ich dort schon den Marathon absolviert und das bei einer mordshitze von 33° und 36°c. Dennoch kam ich ins Ziel.
Beim Ultra dachte ich mir so, wenn ich den nur in der vorgegebenen Zeit schaffe, bekomme ich auch ohne einer super Zieleinlaufzeit und Platzierung ein Steinmännle zur Belohnung.

Wieder im Rennen?

Nach langer Verletzungspause soll es jetzt wieder losgehen. Ich hoffe, dass ich jetzt lange genug gewartet habe, denn viel länger würde ich es nicht mehr aushalten.

Ich möchte hier mal den bisherigen Verlauf, als Warnung für meines Gleichen (Laufanfänger) und zur besseren Übersicht für alle Profis, einstellen auch wenn ich sonst nicht so offen mit persönlichen Daten bin.

1. Fehler: Apr. - Aug. 2013
übermotivierter Laufanfänger steigert zu schnell. Immer an der Obergrenze der 10% und teilweise darüber hinaus.

2. Fehler: Aug. 2013

Benutzerbild von forestfriend

14. Müritz-Lauf 2014

Moin zusammen!

Zurückgekehrt an den heimatlichen See und erst einmal eine Vielzahl an Geocaches geloggt will ich nun auch einen kleinen Wettkampfbericht nachschieben. Schön war's wieder an Deutschlands größtem Binnensee, der Müritz, ein Naturparadies geschaffen für Wassersportler und (Rad-)Wanderer und natürlich für Läufer.

Benutzerbild von Yellowcat

Traurig

Heute standen zum ersten Mal 30 km auf dem Trainingsplan! Ich war wirklich super motiviert und habe mich auf den Lauf mit dem Lurch sehr gefreut. Vorbereitung war gut, reichlich gegessen und getrunken und ausgeschlafen war ich auch! Also ging es um 14:15 Uhr los! Von Anfang an lief es richtig gut! Eine pace von 7:00 sollte es werden und wir liefen locker plaudernd los! Bis Kilometer 19 war alles super und wir überlegten schon, ob wir, falls es bei Kilometer 25 bis 27 weiter so gut läuft, noch 5 km dranhängen würden!

Na ja, und bei km 20 alles aus! :-(

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