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Topangebot der Woche

mermaid wedding dresses 2015

Wearing a white wedding dress and with loved ones to join into the marriage hall is a happy thing , but in weddings, some of the attention to detail will make the wedding more perfect , the following to tell you about strapless wedding dresses with the principles.
White wedding dress with white shoes

a line wedding dresses

In addition to the general need to wear a wedding dress, also need to prepare a second set of dress. Elegant long abandoned the previous paragraph, let the a line wedding dress becomes more playful! In recent years it has become a good choice! Here to tell you a few short dress it!

Benutzerbild von Läufer aus B5

Läufe erscheinen doppelt

Meine eingetragenen Läufe werden seit diesem Jahr, nicht gleich, doppelt verbucht (2 identische Einträge).
Stimmt da irgendwo irgendwas nicht mit den Einstellungen?

Grüße

Läufer aus B5

Benutzerbild von brihoha

Jetzt erst Recht!

Es ist Winter.
Ich mag kein Winter!
Ich mag es nicht, wenn es nur wenige Stunden am Tag hell ist. Was man so hell nennt...Und mit diesen trüben, nebligen, verregneten, kalten Tagen kann man mich in eine nette gepflegte Depression treiben.
Aber am aller aller schlimmsten ist Schnee!
Diese Stunden bis Tage, während er runter kommt, das Chaos bricht aus, alles nass und bäh. Seufz..
Da ich freies Wochenende habe, hatte ich mir vorgenommen, nochmal lang zu laufen. Gemütlich, zufrieden, entspannt.
Gestern wurde dann im Wetterbericht ein erneuter Wintereinbruch gemeldet. War ja klar...

Benutzerbild von Deichrunner

Auf dem Weg zum Hermann 2015

23.01.2015---16:30 endlich darf ich für den Hermann 2015 trainieren.Gesundheitsbedingt musste ich einige Wochen pausieren.Aber heute ging es mit leicht angezogener Handbremse los.
Es hat Spaß gemacht,die Beine wollten einfach los laufen.
Schauen wir mal was am 26.04. daraus wird.
Allen ein schönes Erfolgreich Wochenende

Benutzerbild von fazerBS

Kraulen - tbc; Bleiente wird Schwimmaufsicht

Ich hatte ja im Herbst die Schwimm-Offensive gestartet und nach dem einen Privattraining dann einen 10er Kurs Kraultechnik gebucht. Einmal hab ich noch ausstehen, dann bin ich "fertig". Fragt sich nur mit was? Mit Techniktraining? Im Leben nicht! Mit der Welt? Auch nicht.

Benutzerbild von strider

Hätte ich mal in Mathe besser aufgepasst....

Geplant ist ein Abhollauf, da die Zeit nach hinten drängt wird mit Coach vereinbart nur die letzten 5 (von 10km) von seiner Arbeitsstelle mit zurück zu laufen, denn von den letzten 5km nach Hause sind 3km steil bergan durch den Wald, und da verliere ich zuviel Zeit. Also wird 13:30 Uhr Treffpunkt auf halber Strecke vereinbart, damit ich für meinen Lieblingsberg *flöt* genügend Zeit und einen Motivator habe...

2 Marathons im Jahr, 1 zu viel ?

Natürlich nur für mich. Ich weiß, dass hier manche 5 oder mehr Marathon im Jahr laufen.Aber speziell in meinem Fall scheint es, zumindest im letzten Jahr zuviel gewesen zu sein.
Darum meine Frage hier an die Profis und Ultras: Liegt der Fehler bei meiner Trainingsplanung, wollte ich zuviel oder-und zu schnell auf einmal?
Hier mal grob meine Trainings-, und Wettkampfdaten:
4 gelaufene Marathons bis 2013

München Marathon 2010 3:47:38
Seenlandmarathon 2011 3:34:42
Berlin-Marathon 2012 3:50:56
iWelt-Marathon 2013 3:53:44
iWelt-Marathon 2014 3:30:13 PB

Benutzerbild von dfrobeen

Ich laufe niemals in New York...

...war lange Jahre meine Devise. Zum Teil hat sich dies bereits in diesem Jahr schon überholt, habe ich doch im Vorfeld des Boston Marathons ein paar Tage in New York verbracht und dort phantastische Läufe im Central Parc und entlang des Hudson River gemacht.

Benutzerbild von Jens66

Nach Fußbruch endlich wieder mit steigender Form

Hallo,

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