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Benutzerbild von Oliver 1

Luxemburg Marathon

Hallo,
wer läuft alles noch am Samstag in Luxemburg.
Vielleicht klappt es ja mit einem kurzen kennenlernen.

Gruß Oliver 1

Staffellauf, die Dritte ...

... so könnte das Abenteuer auf das ich mich eingelassen habe auch heißen. Am Samstag war es soweit, nach nur 4 Wochen und 11 Läufen Vorbereitung in 2017 wollte ich unsere Stadt bei einem Staffellauf vertreten!

Benutzerbild von strider

Und wie man sich den Luxemburg Marathon verbockt

bevor man überhaupt startet!

Wenig trinken vor lauter Arbeit (Toilettenpausen für Lehrer sind im Schulalltag nicht vorgesehen), Laufen im Regen am Freitag, lange Radausfahrt am Sonntag und viele Schwimmeinheiten: und schon habe ich mein altes Problem, dass mich schon 2011 aus dem Ironman rausschoss: Blasenentzündung, und zwar gleich von Null auf 100 mit dem kompletten Programm an Komplikationen. Nun gibt es also die volle Dröhnung Antibiotikum um wenigstens den Comrades noch zu retten.

Aus mir wird kein Triathlet mehr :-((

Benutzerbild von benbarker

Vivawest Marathon oder wie man sich seinen Marathon verbockt

Wo Karl schon war, muss Otto auch hin. So ist das. Es traf sich gut, dass eine vierköpfige Mädelsgruppe vom Team ebenfalls die Reise in den Ruhrpott geplant hatte, um Halbmarathon zu laufen. Betreute Wochenendtour mit Harem, Herz, was willst du mehr! Katastrophenmeldungen trudeln ein: drei Damen sind verletzt, können nicht laufen, wollen aber dabei sein: als Reiseleiterin, als Chauffeuse, als jubilierende Jublerin. Martina ist heil geblieben und wird den Halbmarathon laufen.

"40 seconds faster than your usual pace for this distance!"

Nach dem DNF letztes Jahr beim Jungfraumarathon, war dann erstmal ein paar Monate der Ofen aus. Bis in den Januar waren alle Monate so bei 60-80 Monatskilometern, ich fühlte mich mehr und mehr unfit - wollte aber unbedingt wieder am Rennsteig Supermarathon teilnehmen.

Pünktlich 10 Wochen vorher habe ich den Mustertrainingsplan von Andreas Butz (Laufcampus) herausgeholt, und wider Erwarten ging das Training ohne Schmerzen über die Bühne. Diesmal reichte es sogar zu 286 km im April und zwei schönen 35 km Läufen.

Benutzerbild von Forrest120

Rennsteig Supermarathon 2017, eine Erfolgsgeschichte?

Tja war der Rennsteig Supermarathon für mich eine Erfolgsgeschichte.Vorab, ich habe gefinisht, aber habe am Ende doch mit der Uhr gehadert.

Gestern noch dachte ich, dass ich den Rennsteig Supermarathon völlig unterschätzt habe und mich überschätzt.Klar bin ich jetzt ein Supermarathon Finisher, aber so richtig glücklich bin ich nicht. Schon bescheuert dieses Gefühl.War dann wohl neben dem unbedingten Finishen eine weitere unterschwellige Erwartungshaltung da.

Benutzerbild von mani pejuta

11.Greifswalder Citylauf

Greifswald mit seiner Umgebung ist eine meiner absoluten Lieblingsstädte. Und da gibt es im Wonnemonat Mai den Citylauf. Also nichts wie hin und ein Wochenende lang bei herrlichem Sommerwetter das Leben genießen.
Am Samstag fand der Lauf statt, der echt toll organisiert ist. Der Hauptlauf geht über 10 Kilometer. Start und Ziel befinden sich auf dem Marktplatz. Es werden 4 Runden a´ 2,5 km gelaufen. Die Strecke ist einfach toll. Sie führt zum großen Teil auf dem Stadtwall entlang bis zum Hafen und dann etwas auf der Straße bis zum Marktplatz zurück.

Benutzerbild von fazerBS

Wie fahre ich 200km ohne Rad?

Vor knapp 3 Wochen hatte ich ja den Radunfall. Ein neues Rad ist bereits ausgesucht und bestellt - Lieferzeit mindestens 3 Wochen :schluck:

Nun ja, ich sehe ein, dass die in meiner Kindergröße nicht gerade zu Hauf in den Schaufenstern stehen. Aber was tun, zumal am gestrigen Tag die Vorbereitungstour der Ruhr2NorthSeaChallenge - die sogenannte RuhrAroundChallenge mit 200km Rad - anstand?

Benutzerbild von krazykat

Sub 8 in Schmiedefeld

Rennsteig zum vierten. Alles wie immer: die Wälder, die Höh'n, die Vög'lein, Eichenkranz, Klöße, Rockin' Turtles. Draußen schüttet es wie aus Kannen, aber man groovt sich ein. Vernieselter Spaziergang zum Gymnasium, noch ein Eis aus dem Supermarkt, Schlafsack im Englischzimmer ausrollen und zeitig auf's Ohr, es geht schließlich früh raus.

The summer had begonnen

Finally the summer seems to be here, but it is also another difficulty for a training, so I started early in the morning at 20 degrees. was part comfortable, anyway I feelt fast tired and was difficult to run continuosly. I have to go walking 3 times. But anyway another good training. Each time I can realize I am really enjoying I planned in my mind how will be at the first 10 km run? Can I afford it?

Probabbly yes!

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