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13.02.2016 - 57.420

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Benutzerbild von strider

Faaseboze sind Weicheier ;-)

Nein, nicht wirklich, denn ein paar unglückliche Narren waren auch hier unterwegs, aber die Züge alle abgesagt wegen des Unwetters. Ich kann zwar als Nordlicht trotz halbkölner Herkunft nichts mit Fasching anfangen, aber um die viele Arbeit, Begeisterung und das Herzblut, das hier viele in die Wagen stecken, tut es mir schon leid.

Nichtsdestotrotz stand heute für mich Faschingsabstinenzler der ultimative Beintest an. Der Plan - der nun zwei Wochen Pause hatte - sah nämlich für heute noch mal 4x2000m in 4:48 vor als Vorbereitung für den Halbmarathontest am Sonntag.

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08.02.2016 - 59.647

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07.02.2016 - 60.515

Benutzerbild von hamburgmann

Dreckiger Sieg in Öjendorf

heute habe ich den 11er gewählt. Und das aus verschiedenen Gründen. Letzten zwei Wochen eher weniger trainiert, Alkoholsünde am Donnerstag und nicht zuletzt der Mammutmarsch der ja auch immer verlangt das man nicht nur läuft sondern auch das gehen lernt.
Ausserdem bin ich wenn ich Öjendorf laufe mittlerweile Treppchen süchtig bei den letzten malen hatte es immer geklappt und für die 22er war ich zu schlapp.
Also heute morgen entschieden nicht mit Auto zu fahren sondern zu gehen. Mit einem Tempo von 6,5 KM die Stunde gings doch schneller als ich dachte.

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06.02.2016 - 61.314

Benutzerbild von ulsaba

Nicht mal 10 km ;-)

Heute konnte ich den 1600 Lauf hier bei Jogmap eintragen.
Dabei kammen immerhin 15984km zusammen.

MIST! Das sind ja nicht mal 10km pro Lauf! Um genau zu sein sind's 9,99km die ich im Schnitt jedesmal lief.
WEnn ich daran denke, das ich in den letzten Jahren kaum mehr einen Lauf unter 10km eingetragen habe aber jede Menge im Bereich von 15 - 20km, dann schein ich in den ersten Jahren ja ganz schön geschlichen zu sein.

Immerhin steht das Ziel für die nächsten 400 Läufe fest: Bei 2000 Laufen sollen 20.000km auf dem Tacho stehen. Das wären knallharte 10,04km/Lauf!

Benutzerbild von Jamie-Blue

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04.02.2016 - 62.229

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