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Topangebot der Woche

Benutzerbild von admin
Es einfach mal so laufen lassen
24% (251 Stimmen)
Noch mehr laufen
15% (155 Stimmen)
Mindestens einen 10km Wettkampf angehen
9% (97 Stimmen)
Mindestens ein Halbmarathon
20% (209 Stimmen)
Ein Marathon oder mehr...
21% (221 Stimmen)
Ein Ultramarathon oder Triathlon...
5% (56 Stimmen)
Mein ganz persönliches Laufziel im Kommentar unten.
5% (51 Stimmen)
Gesamte Stimmen: 1040

Meine Laufziele für 2015

Den Hermann 2015 endlich mal in 04:20:00 Stunden schaffen

Meinen ersten Halbmarathon 2015

Meinen ersten Halbmarathon ankommen und noch viele schöne lange Läufe. Das alles bei bester Gesundheit :-)

Laufziel für 2015 >1000km

dann

Solltest du jetzt mit dem Training beginnen. Ich wünsche dir ein erfolgreiches Jahr 2015.

ALS

Mein Ziel ist es wieder mehr zu laufen und den Ultra in ALS zu finishen


nordisch by nature

Nicht noch mal 4 Monate Zwangspause

Nachdem ich mir im Sommer dann beide Achillessehnen so gereizt hatte, dass ich kaum noch gehen konnte, habe ich bis Anfang Dezember pausieren müssen. Zwischenzeitlich kam noch eine Schleimbeutelentzündung im rechten Fuß am Achillessehnenansatz hinzu, die sich auch gut einen Monat hinzog.

Jetzt geht es also wieder von vorne los, mit der Absicht bald wieder auf dem Level 12,5 bis 15 km pro Lauf 3 x die Woche zu sein. Ab und zu mal ein HM oder meinen geliebten Panoramalauf an einem sonnigen Morgen.

LG Ralf

Endlich mal weiter als 141km am Stück zu laufen...

... und daher beim Mauerwegslauf 2015 in Berlin angemeldet :-)

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Es reicht nicht, keine Ahnung zu haben, man muss auch unfähig sein sich gut auszudrücken.

Meine Laufziele 2015

Da schließe ich mich Deichrunner an. Ich möchte das 1.te mal am Hermannslauf teilnehmen. Eine Zielzeit von 04:30 Stunden wäre für das Ziel.

Der Weg ist das Ziel!!!

Der Weg ist das Ziel!!!

Laufzeit 2014

4Trails, Runiceland, Tour de Tirol

den status halten wäre schon toll

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Running for Fun

Gesundheitliche Probleme auskurieren ....

....und es dann einfach auf mich zukommen lassen. Vorerst habe ich Zwangspause, da ich am Fuß operiert wurde und noch eine OP vor mir habe. Wenn alles gut verläuft, kann ich ab Mai/Juni wieder mit dem Training beginnen. Der erste Marathon in diesem Jahr ist im Juli, den will ich auf jeden Fall laufen und alles andere wird sich zeigen wie gut es geht.

Unterdistanzen ähnlich

Unterdistanzen ähnlich schnell wie 2014:
10 km in 36:xx, HM unter 1:20.
Marathon in 2:50 (Hamburg oder Frankfurt)
Rennsteig locker
100 km in Stockholm oder Winschoten

Und vor allem: Gesund bleiben!

Mehr al 100km am Stück


DER WILLE IST AUS STAHL

Laufziel 2015

1200 KM p.A.

2015

1. Keine Ausfälle -- egal weswegen!
2. Laufspaß behalten und mit viel Alternativsport ergänzen --> Sport-streaker!
3. Triathlonsaison: 2 - 4 VDs und eine OD
4. Herbstmarathon am liebsten in Lissabon
5. PBs verbessern

Gruß, Dominik
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"Wochenenden zählen nur, wenn man sie mit völlig sinnlosen Dingen verbringt!"
(aus Calvin & Hobbes)

2015

Verletzung möglichst schnell wieder los werden (Fersensporn).
Im Oktober zum 19. mal den Köln-Marathon mitmachen.

Runnersmap

Biel

Ich möchte die Bielnacht laufen und die 100 km verletzungsfrei packen.

Lieben Gruß
Tame

Ankommen

LSD- Long Slow distance; 100 km in Jena mit Genuss wandern und lustig ankommen.....

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Wer sein Ziel schnell erreichen will muss langsam gehen.

wieder den Anschluss finden

Nach einem schlechten Laufjahr 2014, wo ich einerseits aus fehlender Motivation und andererseits aus beruflichen Gründen viele Laufpausen hatte. Nun will ich einfach wieder zu der Form zurück finden, die ich vor 2014 hatte. D.h. für mich langsam und ohne Druck meine Runden drehen. Bewerbe stelle ich erst mal hinten an.

Persönliches Laufziel 2015

1000km in 2015.
Ein Marathon und 2 Halbmarathons.

Lieber schlank und fit als fett und faul!

Ziel 2015

Der alte Mann wird 50 und da soll es ein besonderes Erlebnis für mich werden. Habe eine Einladung für den Marathon in Hamburg. Mein Freund Maik trainiert mich und läuft mit mir in Hamburg zusammen. Zielzeit unter 4 Stunden. Mein letzter Marathon lief ich vor 26 Jahren.

dabei bleiben!

Immer heiter weiter täglich meine Stunde in der Natur!

Den Mauerweglauf unter 24h

Den Mauerweglauf unter 24h finishen.

Den Berlin Marathon unter

Den Berlin Marathon unter 4:00 Std. und meinen Chef zu Toppen :-)

ja

ja einfach so

Angepasste Ziele

Tja, da muss ich wohl meine ursprünglich für 2015 gesetzten Ziele wohl etwas anpassen. Eigentlich wollte ich am 25.10. in Frankfurt neue persönliche Marathonbestzeit laufen. Dann hatte ich aber Ende April diesen blöden Motorradunfall und bin seitdem lauftechnisch außer Gefecht gesetzt. Daher neues Ziel für 2015: Wieder ins Lauftraining einsteigen können!

Regelmäßigkeit

Gemeinsam mit meinen Kindern wieder regelmäßig ins Laufen kommen!

Aller Anfang sollte leicht sein, schwerer mach ich's mir ganz von allein!

Der 5K Lauf in Fulda !

Der 5K Lauf in Fulda !

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