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Topangebot der Woche

Benutzerbild von admin
Es einfach mal so laufen lassen
23% (365 Stimmen)
Noch mehr laufen
15% (243 Stimmen)
Mindestens einen 10km Wettkampf angehen
11% (180 Stimmen)
Mindestens ein Halbmarathon
21% (341 Stimmen)
Ein Marathon oder mehr...
19% (307 Stimmen)
Ein Ultramarathon oder Triathlon...
6% (99 Stimmen)
Mein ganz persönliches Laufziel im Kommentar unten.
5% (80 Stimmen)
Gesamte Stimmen: 1615

Hermannslauf 2014

Hermannslauf 2014

Das Wichtigste Ziel

ist, mit jedem Schritt, den ich in Laufschuhen unterwegs bin, ein Stück näher zu mir selbst zu finden, die feine Balance von Körper, Geist und Seele, die Mischung aus Herausforderung und Genuss, aus Spannung und Entspannung, Kraft und Lockerheit, aus Lust und Leidensfähigkeit zu finden.

Abgesehen davon gibt es natürlich ganz profane Ziele, nach dem ersten Marathon in 2013 sollen weitere folgen, deren Strecken anspruchsvoller werden, deren Zeiten besser werden, es winkt eine "magische" Zeitgrenze, noch gut 20 Minuten entfernt, der will ich mich annähern. Und im Herbst soll spätestens der erste Ultra gelaufen werden, mal sehen ob Bottrop oder Röntgen, vielleicht wirds auch ein 6-Stundenlauf. Und das alles natürlich, ohne in Verletzungen hineinzulaufen, versteht sich ;-).

Euch allen ein gutes, erfolgreiches, gesundes, lustvolles, fröhliches und erfülltes Jahr 2014!

granreserva
_________________________________________________________________________________
Die Körper wären nicht schön, wenn sie sich nicht bewegten.
(Johannes Kepler)

Laufen 2014

Mehr Laufen wie 2013, wenn es geht schmerzfrei,ohne Verletzungen,
und mit mehr Spaß und Lust.

Laufen ist Leben ( E.Zatopek)

Laufziel 2014


DM 24 Std Lauf und 100 Meilen in Berlin.

Marathon-Lauf 2014

Hi,

mein 1. Marathon wird am 05.01.2014 starten...AUF...AUF und allen wünsche ich ein NEUES und GESUNDES JAHR 2014. Ziel sollte immer sein : " GESUND durch das ZIEL "

Ingo

Schaut mal meine HOMEPAGE an,es LOHNT sich.

Ingolf Winkler
www.kilometersammler.de

Endlich wieder

Endlich wieder regelmäßiger und mehr laufen als in 2013!

Wer will, findet Wege, wer nicht will, Gründe ( Goethe)

3:48h Zeit beim Marathon

3:48h Zeit beim Marathon knacken

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und jetzt fang ich erst an

Die erste Mitteldistanz

Ironman 70.3

Ziele

mindestens drei Marathon finishen und den Grundstein für den ersten Ultra legen


Laufziele 2014

meine Hauptziele sind im April den Heidschnucken Ultra mit 111km, im Juni die 24Std. von Schenefeld und im August die 100Meilen von Berlin. Leider hatte ich kein Losglück für die Brocken Challenge und den SUT. Das ganze garniert mit diversen Unterdistanzläufen, je nach Lust, Zeit und Laune.
Ich freue mich sehr auf die bevorstehenden Läufe.

yeah 24 stunden laufen

Marathon…wenn es einfach wäre würde es Fussball heissen

den 24 stundenlauf in berlin schaffen

Im Frühjahr ...

den HM unter 2h (1:59:59) laufen.

Mein Persöhnliches Ziel

Endlich mal Konstant durchlaufen. Ohne Schweinehund anfall oder Verletzungspech. :)

___________

Paderborn, und wo kommst du wech?

Gesundheit und Ausgeglichenheit

Da ich nun seit mehreren Wochen auch Ganzkörper-Krafttraining neben dem Laufen betreibe, strebe ich persönlich eine weitere Verbesserung meines geistigen und körperlichen Gesundheitszustandes an. Laufen wirkt auf mich wie eine Meditation. Es schult die Achtsamkeit im Umgang mit sich selber bzw. auf den eigenen Körper zu hören und löst innerliche Spannungen. Mein persönliches Ziel ist es weiterhin, mit mir selber ins Reine zu kommen. Ggf. würde ich sehr gern eine größere Etappe zum Mitteldeutschen Marathon absolvieren und last but not least, natürlich bei allen Läufen gesund ins Ziel kommen.

Laufziele 2014

Hermannslauf
Hamburg Marathon
Riesenbecker Sixdays
4-Trails
Mit dem MTB über die Alpen
Berlin Marathon

Gaba Gaba Hey And The Kids Are Alright

Marathon ohne Schneckentempo

Endlich mal wieder einen Marathon unter 4 Stunden 45 Minuten schaffen. Da ich mich für den Bremer Marathon am 5.10.14 angemeldet habe, kann ich knappe 10 Monate darauf hin trainieren.

PS: wer hier nun unbedingt schreiben muss, dass 4 Std 45 Min noch immer Schneckentempo ist, dem ist auch nicht zu helfen ;O)

Zuerst im Mai den

Zuerst im Mai den Blüemlisalp-Lauf laufen und dann im Winter gut die Knie OP überstehen.
Wenn es die Gesundheit zulässt noch 4 andere Bergläufe machen:
Tüfelsschlucht-Berglauf
Grenchenberglauf
Vogellisi Berglauf
Weissensteinlauf

Meinen ersten 100 km Lauf in

Meinen ersten 100 km Lauf in Biel - unter 8:30!

Ziel 2014

Spartathlon

mfg Kalle

Big 25 Berlin

Big 25 Berlin

>1000km in 2014

Lieber schlank und fit als fett und faul!

Mein persönliches Ziel

Endlich mal so dosiert laufen, dass ich den HM schaffe und nicht, wie die letzten 5 Jahre, auf dem Weg dahin wegen diverser Schmerzen stoppen muss.

Cogito ergo sum - Demnach kann es Rechte also gar nicht geben :-)

Endlich

die 03:30 knacken...

Und wenn es nicht klappt, dann eben im nächsten Jahr!

Mein persönlichs Laufziel

Mein ganz persönliches Laufziel für 2014 ist erst mal wieder fit werden nach 6 Wochen Verletzungspause. Dann möchte ich die 10km unter einer Stunde angehen. Außerdem die Halbmaratondistanz schaffen, wenigstens im Training, um dann 2015 bei einem Halbmarathon mitlaufen zu können.

Ziel 2014

An der Westfalenwalk-Serie 2014 teilnehmen.

Laufziel ^^

Tough Mudder , Berlin / Brandenburg!

Einfach überhaupt wieder laufen können

Knie ganz -> loslaufen

Bambinilauf

TorTour de Ruhr 100 km - Pfingstsonntag.

Einsteiger

Ich habe vor 5 Wochen mit dem Laufen begonnen. Ein Einsteigerkurs unter fachkundiger Leitung, der diesem Namen auch gerecht wurde. Einfach super.
Das Nahziel ist ein Wettkampf über 7km Anfang Juni.
Das nächste Ziel ist, laufend über den Winter zukommen.

Skyrun Berlin 2015

Skyrun Berlin 2015

erstmal sachte

Erstmal sachte anfangen und wieder in Form kommen, und statt des 10ers steht bei mir ein 5er auf dem Programm :-)

12km als Standardstrecke und

12km als Standardstrecke und die 11km unter einer Stunde.

Persönliches Laufziel

Tough Mudder 2014

Schneller werden

Knonstant unter 4:50 /km einpendeln.

Einfach Spaß am Laufen

Einfach Spaß am Laufen haben und immer ein Stückchen weiter kommen.

"The only easy Day was Yesterday"

1.000km-Marke

Mein persönliches Laufziel war/ist die 1.000km-Marke/Jahr zu knacken.



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