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Benutzerbild von Anja Bongard

Traumhaft

Traumpfad Koberner Burgpfad bei bestem Laufwetter mit meinen beiden Männern - einfach nur schön.
Tolle Strecke, teils sehr trailig (Hanghuhn)und matschig bis zu den Knien, aber es hat einfach nur Spass gemacht, auch wenn wir einen kleinen Schlenker wohl verpasst haben. So wurden es anstatt 17 km nur 14,5 mit etwa 500 HM. Dafür, dass ich momentan eigentlich keine Berge laufen soll, gings erstaunlich gut.
Danach noch schön im Strandkorb gesessen und die Vorfrühlingssonne genossen.

Will ich mehr von haben ;o)

LG,
Anja

Benutzerbild von strider

Eschbergchallenge

Wenn andere die BC vorhaben, wir haben die EC vor der Haustür ;-)

Verrückter Monat ;o))

Was für ein ereignisreicher Monat…
- Den ersten Marathon gelaufen
- Den 30. Geburtstag überstanden
- Und dann am Samstag … war ich doch tatsächlich in Rodgau!!

Benutzerbild von waldboden

heut´ ist´s mehrfach gut gelaufen ;-)

- trotz 0 Grad C und Schneematsch früh raus aus dem Bett und langen Lauf in Nässe gemacht
- seit Ende Oktober heute erstmals wieder ein 20 km-Lauf ;-)
- heute die 5000-Laufkilometer-Grenze überlaufen: mein 1. Lauf war am 30.3.2011 und war damals für mich beachtliche 4 km lang ;-)
- herzlichen Dank Euch für alle direkte und indirekte Unterstützung hier in Jogmap
- danke an Euch beide, die Ihr mich beim Laufeinstieg begleitet habt ;-)

waldboden

Benutzerbild von krazykat

Trainingsultra

Das neue Jahr schreitet voran, der Rennsteig wartet, schnell war letztes Jahr (vielleicht auch eine kleine Überdosis davon), also erstmal lang und langsam, dafür durchs Gelände, da wo es lauschig ist, das ist mir als Stadtbewohner eh viel sympathischer.

Benutzerbild von waldboden

schöner längerer Lauf

Gesundheitsbedingt nach knapp 2 Monaten nur kürzeren Läufen wieder ein schöner längerer Lauf.

Gestern hat meine Familie Freunde im (niedrigen) Mittelgebirge "Hassberge" nördlich vom Main (Nähe Bamberg) besucht und mich auf der Hinfahrt im Maintal "ausgesetzt", damit ich von dort einen schönen langen Lauf zu den Freunden machen konnte.

Benutzerbild von strider

Tempo ist ein komisches Tier

Nachdem ich mich ja nun über mein fehlendes Tempo ausgelassen hatte, habe ich heute kurzerhand beschlossen mich meinem Körper im Winterschlaf anzupassen und einfach länger und langsam zu laufen. Nach dem gestrigen Spinning nicht wirklich lang, aber länger... Und damit der Schweinehund keine Chance hat beschlossen Coach und ich uns dem lokalen Lauftreff anzuschließen (Dank an den Chef, TT-Widder, und Mitchefin Igeline).

Benutzerbild von felixmoeller

Rückblick oder besser: Zwischenstand

Rückblick oder besser: Zwischenstand

Mein Laufjahr 2014 startet mit einer Erkältungspause. Nur zieht mich diese Tatsache ausnahmsweise nicht völlig runter. Eigentlich warte ich schon seit Oktober auf eine krankheits- oder verletzungsbedingte Zwangspause, aber da kam einfach keine.

Benutzerbild von strider

Geschafft!!!

Trotz des weitgehend lauffreien Sommers habe ich (zum dritten Mal in meinem Läuferleben) die 3000 Jahreskilometer geschafft *freu*.

Benutzerbild von hofpoet

sssssst!

Das war heute mal wieder so ein Lauftag zum Knutschen! Das Wetter war insgesamt kühl aber noch trocken, drohende Wolken mahnten zum baldigen Start. Ich spürte das in mir, manchmal spricht ES mit mir und schickt mich auf die Piste...

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