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Benutzerbild von hofpoet

Auf dem Weg zum TAR

Morgen früh gehts los: mit Carla Santana und dem Waxl rocke ich den Trans-Alpine-Run. Die Vorgeschichte dahin ist etwas kompliziert, jedenfalls war es ein etwas holpriger Weg bis dahin. Ich werde nach dem Ereignis genauer darüber berichten.
Jedenfalls ist es so, dass ich die beiden beim Lauf über die Alpen supporten werde. Das wird wahrscheinlich das tollste Lauferlebnis, das ich je haben werde. Selbst laufen würde ich nicht überstehen...

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Training für den TdG – Ein langer Weg auf der Alta Via des Aostatals (VI)

... Da spammt einer! Schon wieder TdG ...

Vielleicht wärs besser als Tagebuch gewesen. Es ist doch irgendwie das für mich festhalten, was da so los war...

Donnerstag, 14.08. – Gressoney-Barmasse
Erkenntnisse des Tages:
Ich kann doch noch schnell - auch mit Rucksack.
Erneute Feststellung - ohne Mampf kein ordentlicher Lauf.
6:30Uhr brach ich auf. Es warteten 5km zum Einlaufen …

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Training für den TdG – Ein langer Weg auf der Alta Via des Aostatals (V)

Mittwoch, 13.08. - Coda-Cressoney
Ein Tag – zwei Welten
Es ging von „zu Tode betrübt“ in „himmelhoch jauchzend“. Die Reihenfolge ist auch besser so.

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Training für den TdG – Ein langer Weg auf der Alta Via des Aostatals (IV)

Montag 11.08., Refugio Sella- Refugio Dondena
Heute wollte ich zeitiger los. Abends schon alles weitgehend zusammengepackt. Aber irgendwie habe ich auch diesmal nicht so den Absprung geschafft. Hier und da Zeit vermehrt. Dann fing es an zu Regnen, also Regensachen an. Als ich sie anhatte, war wieder alles vorbei. Wieder aus. Die Garmin war nicht voll aufgeladen. Irgendwas hatte da an der Steckdose nen Wackligen. Aus dem Grund habe ich auch von dem Tag keine komplette Aufzeichnung der Strecke via GPS. Egal. Der Tag fing gut an. Konnte also nur besser werden.

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Training für den TdG – Ein langer Weg auf der Alta Via des Aostatals (III)

Sonntag, 10.08.
Erster richtiger Lauf-/Wandertag. Leider bin ich doch erst spät los, 7:45Uhr. Dies in Kombination mit der Strecke war schon mal die Basis die geplante Hütte Sogno di Berzé nicht zu erreichen. Zweite Planänderung. Es sollte nicht die letzte des Tages gewesen sein und auch die folgenden Tage sollte sich ständig etwas ändern. Egal.

Benutzerbild von Schalk

Training für den TdG – Ein langer Weg auf der Alta Via des Aostatals (II)

Es ist mittlerweile Samstagnachmittag, der 09.08.2014. Ich war auf dem Weg. Die 18km zur Hütte nach l’Epée ging vom Wandern/Laufen ganz gut.

Benutzerbild von tvhangelar

Rund um den Flugplatz 2014

Am 11. Oktober 2014 ist es wieder soweit!
Der 33. Volkslauf "Rund um den Flugplatz startet!

Wir haben im Angebot:
400m Bambini
800m Jugend
5km Jedermannlauf
10km Volkslauf

Die Ausschreibung und alle weiteren Infos zum Lauf und zur Anmeldung findet Ihr unter: www.tvhangelar.de

Benutzerbild von Schalk

Training für den TdG – Ein langer Weg auf der Alta Via des Aostatals (I)

In 21Tagen bin ich auf dem Weg. Jetzt in 21 Tagen sind wir vielleicht gerade auf dem ersten von ich weiß nicht wie vielen Bergen. Es wird eine lange Reise werden. Die längste, die ich bisher in Angriff genommen habe. Die Dimension ist auch für mich derartig, dass ich etwas mehr tun wollte, als bei den vergangenen großen Läufen. Bei anstehenden 25.000Hm auf 330km mußte noch einmal ein Bergtraining her. Lange Bergabläufe wurden benötigt.

Benutzerbild von maikdererste

Angebot für den HH Marathon

Der HH Marathon ist zwar erst am 26.04. 2015 , aber die Zeit rennt und neue Ziele braucht die Frau und der Mann. Ich biete hiermit an, Läufer die die 4 Stunden knacken wollen , eine Begleitung an. Da ich nächstes Jahr den OstseeMan mache, wird der HH Marathon ein langer Lauf. Ein guter Lauffreund möchte dort sein Ersten machen und ihn werde ich begleiten. Das ist Eure Chance.

Benutzerbild von Snacel

Laufbahntraining in Hamburg

....war in HH bisher zum Intervalltraining meist mittwochs am frühen Nachmittag (außerhalb von Vereinszeiten) auf der Jahnkampfbahn im Stadtpark in Hamburg.
Nun hängen dort nicht nur Schilder dass es nur Verinsmitgliedern gestattet ist dort zu trainieren, gestern wurde ich auch vom Platzwart angesprochen mit der Aufforderung, zukünftig hier nicht mehr zu trainieren. Das Bezirksamt HH-Nord kann aber auch keine Ausweichmöglichkeiten benennen. Als Läufer mit etwas höheren Zeitambitionen scheint Hamburg leider keine geeignete Stadt zu sein :-(

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