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Topangebot der Woche

Benutzerbild von MagnumClassic

Höggschde Disziplin für den TAR: Positive Kalorienbilanzen sind nix für Suppenkasper!

Der Wetterbericht für das vorletzte Wochenende löste Fluchtgedanken aus. Schon wieder bei etwa 37°C lange Läufe machen? Nä! Nicht schon wieder! Klar, man könnte noch früher aufstehen. Doch dieses „Vergnügen“ hat man ja schon reichlich unter der Woche. Abends spät ins Bett und morgens früh raus funktioniert eben nur solange, bis sich der Körper unerbittlich die notwendige Mütze Schlaf zurückholt. Manchmal sogar auf Kosten eines Trainingslaufs unter der Woche, weil die Müdigkeit einfach übermächtig ist.

Benutzerbild von benbohne

Noch viermal schlafen

Dann ist es endlich soweit, ich stehe an der Müritz und laufe meinen ersten Ultra. Ich weiss, dass ich gut vorbereitet bin. Viele lange Läufe zwischen 45 und 60 KM, bis zu 150 Wochenkilometer. Gefühlt bin ich seit dem HH-Marathon nur noch gelaufen.

Benutzerbild von Anja Bongard

Der Countdown läuft

Eigentlich ist alles im Sack, ca. 1400 Lauf-km, 1200 Rad-km und knapp 60 Schwimm-km.
Aber es gibt so viele "was ist wenn?"
Was, wenn das Wasser zu kalt ist? Neo habe ich nicht eingeplant, ich kann froh sein, wenn ich das Schwimmen irgendwie überlebe, da werde ich sicher letzter sein.
Was, wenn mir ein Reifen platzt? Reifenwechsel habe ich nicht geübt, aber striders Rädchen lässt mich sicher nicht im Stich...
Was, wenn es regnet? Da radel ich ja noch langsamer, als ohnehin schon...
Was, wenn es heiß wird? Ist ja gar nicht mein Wetter, und dann noch Start um 13 Uhr :(

Davos K21 - Vorbereitung

Im Februar sass ich bei einem Mojito mit ein paar Freundinnen zusammen und wir überlegten uns unsere läuferischen Ziele für 2015. Nachdem ich 2013 das Ziel hatte einen Marathon zu laufen (Ziel erreicht in Zürich) und 2014 einen SUB-2 Halbmarathon laufen wollte (Ziel erst mit etwas Verspätung in Freiburg erreicht) musste für 2015 ein neues Ziel her. Ich legte fest, dass ich 2015 einen Lauf mit ein paar Höhenmetern machen werde.

Benutzerbild von the new waxl

Zeit für

das Kauen an den Fingernägeln. Für das rumrutschen auf dem Sessel. Für das zwanzigmalige Tuen von Dingen die schon beim ersten Mal eigentlich korrekt waren. Für das Lesen von Dokumenten die man eigentlich schon auswendig kann.

Wenn alles das zutrifft dann ist Hibbeltime.

Ich mittendrin. Ups. Der Coutdownzähler sagt 6 Tage.

6 Tage bis zum richtig großen Laufhighlight. Neben dem TAR der noch kommt ein richtiger Brocken, der nicht im Harz liegt sondern in den Alpen.

Benutzerbild von rainbowdreamer70

Projektstatus: Sommermarathon

Die Vorbereitung für meinen ersten Sommermarathon ist so gut wie abgeschlossen.

Der Trainingsplan konnte nahezu perfekt eingehalten werden. Bis auf die Testwettkämpfe.
Der 10er fiel dem Ersten schwülen 25° heißen Tag zum Opfer. Auch die mangelnde Konkurrenz fehlte leider (weil keine Wettkampf in der Nähe) und so wurde es statt der angestrebten 48min „nur“ eine 50:34! War ganz schön stolz so schnell bei den Bedingungen laufen zu können *smile*

Benutzerbild von skydiver38

Dass der Schweiß in Bächen fließe

So liebe Leute.

Es ist heiß. Es wird noch heißer. Und wenn es am heißesten sein wird, fällt der Startschuss: Köln-Pfad Nonstop --> 171 km rund um Köln, am Samstagmorgen geht's los.
Als ich gestern drei Minuten in der Sonne einen Getränkehalter ans Fahrrad montiert habe, rann der Schweiß schon gefühlt literweise von der Stirn. Man darf daher gespannt sein, was das Wochenende so bringt.

Benutzerbild von Hamburgschlumpf

Bremsen und Ziehen beim Hamburger Halbmarathon am Sonntag

Am Sonntag bin ich wieder als pacemaker beim hella-Halbmarathon in Hamburg unterwegs (1:45 h).

Ich freue mich über jede/n, der mir rund um den Lauf Hallo sagt oder in der 1:45 h-Gruppe mitläuft - für jogmapper gibt es natürlich besonders motivierende Worte :-)

Einfach nach den bunten Ballons Ausschau halten, ich werde mich übrigens eher vorne einsortieren beim Start :-)

Alle Infos zum Lauf: http://www.hamburg-halbmarathon.de/

Herzliche Grüße

Frank

Benutzerbild von strider

Liebes Universum - oder: MC, bitte tu was!!!

Die Wettervorhersage klingt schauderhaft! Liebes Universum, du kannst uns doch nicht an der Zugspitze ersaufen und erfrieren lassen???

Liebe MC; bitte tu was!!!!

Ich verspreche auch mich beim Admin um den Nickname "Weichei" zu bemühen, aber bitte schickt den Regen woanders hin und die Temperaturen oberhalb des Gefrierpunktes....

Nein, ich hibbel nicht - ich hab Schiss!!!!

Benutzerbild von Norvorrun

Stockholm Marathon

Jetzt gilt´s, ich bin schon mächtig aufgeregt. Nächsten Sonnabend starte ich beim Stockholm Marathon. Meine Vorbereitungsphase lief gut. Ich konnte meinen Trainingsplan ohne Störungen durchziehen. Na ja, ein- zweimal haben das Wetter mit dem Schweinehund gesiegt. Aber sonst alles gut.

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