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Benutzerbild von strider

Reptilienalarm und Radrekord

Dienstag ist Radausfahrt. Ich habe keine Lust auf Berge und wähle die einzige im Saarland flache Strecke: Saar hoch und runter (oder runter und hoch???). Frühmorgens alles aus dem Haus geschmissen und den Renner gesattelt. Und über Fechingen und die Güdinger Schleuse runter zum Leinpfad und dann einfach gen Norden. Boah, wie öde. Und so richtig schnell bin ich auch nicht. Und anstrengend ist das auch ohne Berge, da kann man wenigstens mal rollen lassen, hier muss ich ewig treten. Es zieht sich wie Kaugummi.

Benutzerbild von Kawitzi

DAF ?...

... Deutsch Amerikanische Freundschaft (DAF) gibt es die!?
Los Ihr Leutz, wer weiß denn wie es heute Abend mit unserer Nationalelf läuft!?

Torergebnisse hätte ich da mal gerne von Euch :0)!
Wer macht das Spiel heute!?

Komm, es sind doch nicht nur reine Läufer hier!?

Gruß,

Kaw.

P.S. Kennt noch jemand diese Band(DAF) aus den 80igern !? :0))

Benutzerbild von Sirius

Bauernregeln

Für gewöhnlich ist dem gewöhnlichen Läufer das Wetter egal. Laufen kann man immer. Wenn nicht gerade gesundheitsgefährdende Rahmenbedingungen wie Glatteis oder Gewitter vorherrschen kann man laufen. Trotzdem ist der gemeine Läufer sehr am Wetter interessiert. Schließlich bringt es mehr Spaß, bei sonnigen 14°C in einer lauen Brise durch die Landschaft zu traben als sich bei Temperaturen um den Gefrierpunkt und Windstärke 8 einen Hagelschauer ins Gesicht peitschen zu lassen.

Benutzerbild von Kiharu

Woche 3 - Rückblick

Nachdem in der zweiten Woche sich der Schoko-Schweinehund an mich geheftet hatte, lief es in der dritten Woche super. Es gab wieder Low-Carb-Belohnungs-Kekse und voller Stolz kann ich sagen, dass die Schüssel nach 10 Tagen immer noch nicht leer ist.
Es gab gestiftelte Möhren als Nudelersatz. Mit ein bisschen Pesto und Nudelsoße ohne den üblichen Berg Käse drauf, schmeckt das gar nicht so schlecht.

Benutzerbild von lara70

Das ist also Laufen

Endlich habe ich es wieder - das Laufgefühl!!! Nachdem ich vor einigen Wochen wieder angefangen habe zu laufen, wusste ich schon, dass es sehr lange dauern wird, bis ich wieder so richtig fit bin (Schwangerschaft and more). Deshalb waren für mich die ersten Läufe ganz schlimm: Mit jedem Schritt wird dir vor Augen geführt, dass Dir schon die kleinste Grundfitness fehlt. Außerdem kneift der BH um die Brust, das Shirt unter den Achseln und die Buxe am Bauch - bäh.

Da bin ich wieder

Da bin ich wieder,fast 8 Wochen nach der Schlammschlacht auf dem Hermmanslauf 2014 und einer Krankheitspause geht es wieder los. Ja der Hermann 2014,das war ein Lauf und ich bin froh das dieser Lauf Geschichte ist. Wie immer nach diesem Lauf,war mein Immunsystem im Keller ,im ganz tiefen Keller.
Jetzt geht es wieder los. Mulsum, Bederkesa, Otterndorf,Palma de Mallorca und zum Schluss noch der Klimahauslauf in Bremerhaven. Das sind jetzt meine Ziele.
Ich wünsche euch alle weiterhin viel Spaß beim laufen euer Deichrunner von der Küste

@ sarossi @ poro

wo habt Ihr die Kurse gemacht? Wie heißt der Trainer?

Danke

Schönes Wochenende
L. G.
Rennobst

Benutzerbild von strider

Wofür Laufen gut ist

Es gibt Tage, da weiß man schon morgens, dass man sie am besten ersatzlos streicht. Selffulfilling Prophecy, genauso wurde es dann. Es gibt einfach zuviele unfähige Menschen auf der Welt, aber wenn Schüler es ausgerechnet im Abitur ausbaden müssen könnte ich platzen. Bin ich auch, half auch nichts. Geladen bis zur Halskrause darf ich mich dann endlich auf den Heimweg mache, überraschend früh lande ich zu Hause. Nr 3 liegt chillend auf ihrem Bett, der Rest ist ausgeflogen bzw. noch nicht da. Was macht frau? Ok, erstmal Ordnung. Und Staubsaugen. Und Kochen.

ChiRunning

Hat jemand Erfahrung mit "ChiRunning?"
Habe gelesen, dass es so etwas gibt.

winzige Hoffnung

Heute schon um 6:30 Uhr unterwegs. 16°C optimal. Konnte kleine Strecken joggen, dann wieder größere Strecken gehen, aber diesem Wechsel konnteYCT45 ich die ganzen 3,89 km durchhalten ( mit Spray)

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