Heute war Termin beim Orthopäden. Es wurde eine Fehlstellung festgestellt und habe Einlagen verpasst bekommen. Der Marathon am 19.9. und das Training bis dahin darf ich laufen, aber keinen weiteren Marathon mehr. Werde die nächsten Tagen mit Medikamenten schmerzfrei gestellt. Muss dann das Laufen zumindest ab 10 km Strecke einstellen, wenn die Schmerzen nicht aufhören, vielleicht sogar ganz mit dem Laufen aufhören. Würde mir sehr schwer fallen!

Mußte eben wieder 15 Km den dicken, fetten Schnecken ausweichen.
Jene, die kein Gehäuse haben und mitten auf dem Weg rumschleimen.
Habe auch keine getroffen!

Ich frage mich ernsthaft, ob ich pervers bin. Da melde ich mich zu einem Lauf an, (dietzrun hatte den in einem Nebensatz erwähnt und eigentlich waren schon alle Plätze belegt) und hatte keine grosse Hoffnung auf eine Startnummer. Deshalb habe ich die Beschreibung eigentlich nicht wirklich gelesen, das prickelnde Höhenprofil auch nur mit halber Sehkraft. Und dann das. Über die Nachrückerliste eine Startnummer zugeteilt bekommen. Strecke so 67km, sollte zu schaffen sein und dann im Höhenprofil, diesesmal mit Brille und eingeschaltetem Kopf, erkannt, dass es 19xxHm zu erklimmen gibt.

Bin heute bei bescheidenem Wetter (Regen, Kühle) im Wald zum ersten Mal im Thoni Mara Laufshirt gelaufen, da ich keine Laufjacken mag, suchte ich immer noch das ultimative Langarmshirt. Und ich habe es gefunden! Laufastra gab vor einem Jahr den Tipp, lange hat es gebraucht und eigentlich schielte ich mehr nach dem Design, frau halt ;-) Einwandfrei, wie die Saarländer sagen: trägt sich superangenehm, sehr leicht, hält warm und sogar leichten Wind und Regen ab, aber ich schwitze nicht drunter, was will das Läuferherz mehr? Ein zweites, jawohl, und ich hatte gleich vorgesorgt ;-))

bei jogmap bin oder aber jogmap, bzw BORN, mir sogar im Urlaub über den Weg läuft.
Tja, obwohl ich jetzt seit langer Zeit immer wieder nur den Versuch starten kann hier Läufe, sprich Walks, einzutragen, bin ich fast täglich hier. Die Achillessehne meckert immer noch ordentlich. Montag hab ich endlich den Termin beim Orthopäden. Netterweise heisst dieser, ja wie wohl: Dr. Fuss! Passt gut, oder?.

Auch ich war Sonntag beim Airport Race. Es war mein 3. und das Wetter war wie immer traumhaft.
Mein Ziel für dieses Jahr war die Verbesserung meiner Bestzeit vom letzten Jahr.
Der Plan sah vor nicht zu schnell loszulaufen und dann leict zu steigern.
Die ersten Kilometer gingen gut voran, Pace war 5:13. Bis Kilometer 10 war auch alles im Plan aber dann...
Dann konnte ich das Tempo nicht halten und habe mich ins Ziel geschleppt. Fast 2 Minuten langsamer als letztes Jahr (01:26:56).
Dabei war die Vorbereitung ganz ok.

Eigentlich wollte ich ja meine neuen hoffentlich- Wunderschuhe gestern ausgiebig beim Laufen testen. Leider brauchte Kind 1 neue Anziehsachen, deshalb war Powershoppen angesagt. 6 Stunden durchs Einkaufszentrum. Zählt das auch als Testlauf für die Schuherprobung, das frage ich mich...soll ich die jetzt am Samstag anziehen und alles drauf setzen, dass sie auch bei km 67 noch angeh-nehm am Fuss sitzen, oder lieber nicht? Hach, was soll ich bloss tun....und was zieh ich bloss passendes dazu an,....

Ich empfinde es bei jeder Teilnahme aufs neue merkwürdig. Wenn auf der Trainingsstrecke, die ich am Besten kenne, eine Laufveranstaltung ausgetragen wird. Wie immer Anfang September, mit einer eigentlich nicht jahreszeitengerechten Startzeit von 11 Uhr findet er statt, der Airport-Race in Hamburg, einmal um den nicht weit vom Stadtzentrum gelegenen Flughafen, exakt 10 Meilen lang, herum

Leichte Schmerzen in Linker Leiste und linkes Knie. Schmerzt immer zugleich, viellecht muskulär? Beeinträchtigt aber ein rundes Laufen. Donnerstag Arzttermin und das 13 Tage vor dem Lauf. Ob der mich laufen lässt. Und das nach der super Vorbereitung. Sch....

Ich packe meinen Koffer und packe ein
ein gruenes Hamburg Marathon Laufshirt
ein Ruhrie Laufshirt
eine Regenjacke
Laufsocken
eine Laufhose
einen kleinen Laufguertel fuer mein Telefon
mein Telefon
und Laufschuhe. Aber welche? Saucony Pro Grid Guide2 die mich bereits auf knapp 1000km durch dick und duenn getragen haben? Oder Mizuno wave Elixir3 (falsch! Fuenf!) die seit 100km bei mir wohnen und deren laengster gemeinsamer Lauf mit mir zwar nur HM-weit war, aber dafuer rasend schnell????