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Benutzerbild von Zockermaus

10 km Testlauf mit Nothalt bei km 8

Heute sind es genau noch 4 Wochen bis zu meinem Saisonhöhepunkt, dem Berlin Marathon. Es wird meine 15. Teilnahme in Folge und ich hibbele wie jedes Jahr. Die langen Läufe fallen mir schwer, Intervalle .... Was ist das?? Und die restlichen Kilometer laufe ich wahrscheinlich viel zu oft im fast gleichen Tempo. Deshalb sollte heute mal ein 10er Volkslauf auf dem Programm stehen . Die Disziplin, die ich am meisten fürchte.
Also ging es heute Morgen auf nach Hannover. Das Thermometer im Auto zeigte um 9 Uhr schon 27 Grad. Das könnte ja heiter werden.

Benutzerbild von hamburgmann

Der zweite Triathlon (2010 der erste)

Sprintdistanz wieder also 500 Meter Schwimmen, 20 KM Radfahren und 5 KM Laufen.
Entsprechend nervös war ich Fahrradtechnisch hatte ich zwar aufgerüstet aber Neopren war immer noch nciht dabei.
Training hierfür naja bisschen Schwimmen und Radfahren zur Arbeit und die Cyclassics 60 KM.
Dazu kam das ich Freitag eine leichte Erkältung spürte was mich zusätzlich noch verunsicherte.
Wetter war aber supergeil nahezu 30 Grad. Wasser 20 Grad.
Schwimmen - sowas ähnliches wie Kraul hatte ich versucht zu trainieren.

Benutzerbild von benbohne

100 Km Leipzig Ich sehe aus wie ein Hunderter und laufe elegant :-)

Der Beginn war, wie so oft, ein bißchen chaotisch. Diesmal war es mein Zug, der spontan ausfiel. Also erstmal nach Berlin, wo ich dann eine Stunde auf den Anschluss nach Leipzig warten musste. Schnell das Gepäck ins Hotel und wieder los um die Startunterlagen abzuholen. Pastaparty gab es auch, seit meine Großmutter im Himmel ist, habe ich nicht mehr so matschige Nudeln gegessen.Aber ich hatte noch Glück, 15 Minuten später gab es gar keine mehr.
Um 4:00 klingelte der Wecker und ich hatte erstaunlicherweise durchgeschlafen.

Benutzerbild von Carla-Santana

Ich tanze Samba mit Euch um Berlin! ;o)

Danke nicht nur für diese Überschrift, liebe strider und lieber Coachi!!
Ohne Euch wäre der Mauerweglauf 2016 für mich nicht so erfolgreich verlaufen!

Die 100 Meilen rund um Berlin kannte ich vom letzten Jahr, wo ich nach knapp 29,5 Stunden mit dickem Flunken trotzdem glücklich das erste Mal solch eine Streckenlänge überwunden hatte.

Dieses Mal war meine Vorbereitung etwas paradox.

Benutzerbild von AnnaK.

Warum 21 km irgendwie schlimmer sind als 42.

Vorgestern bin ich Halbmarathon gelaufen, nämlich den Wöhlerlauf bei Bad Wünnenberg. Als Training und Test für den Kassel-Marathon. Ich war nicht aufgeregt, nicht weiter vorbereitet, einzig meine Zickerei mit dem Angetrauten kurz vor dem Start war wie immer: "Als Du mich noch geliebt hast, hast Du mich dauernd fotografiert!

Benutzerbild von Sonnenblume2

Generalprobe mit Hindernissen - ICAN 64 in Nordhausen 2016

In zwei Wochen steht mein Mitteldistanzdebüt in Köln an. Und gestern war die Generalprobe mit 1km Schwimmen, 53km Radfahren und 10km Laufen im Südharz. Die Veranstaltung nennt sich ICAN 64 und trägt das Motto "I Can Triathlon". Gleichzeitig findet dort auch eine Mitteldistanz statt
.

Benutzerbild von Anja Bongard

Jetzt hab ich KULT-Status

Ende letzten Jahres hab ich mich beschwatzen lassen, am ältesten deutschen Triathlon teilzunehmen, da der halbe Verein dort antreten wollte.
War ja noch in weiter Ferne, das Höhenprofil hatte ich lange Zeit verdrängt und um eine Unterkunft hatte ich mich natürlich auch nicht gekümmert.
Und plötzlich war August und es wurde höchste Zeit. Zimmer natürlich nur noch ausserhalb bekommen, Ausstattung naja, aber gutes Frühstück gab es zumindest.
Höhenmeter, nööö, passte irgendwie nicht.

Benutzerbild von hamburgmann

Cyclassics - mal schöne Alternative zum Laufen

zwar kein Laufsport aber dieser Blog dient ja auch für mich zur Rekapitulation meiner Wettkämpfe..also Freunde der NUR Laufsports..bitte um Toleranz!

Nachdem ich mir letztes Jahr ein Sportrad zugelegt habe (kein Rennrad) eine sportlichere Fahrradvariante (auch Fitnessbike genannt!),
hatte ich mich dann im Feb. für die 60KM Cyclassics angemeldet.

Nun hatte ich vorher grosse Bedenken ob das eine gute Entscheidung war , ausser zur Arbeit 5 KM NULL Fahrradtraining.
Und dann auch noch der viel zu kleine Helm. Das kann ja ätzend werden.

Benutzerbild von Jerun

69 km durch den Harz - Ottonenlauf 2016 und das Deo-Desaster

Vor zwei Wochen war der Ottonenlauf. 69 km durch den Harz sollte es gehen.

Gebucht hatte ich das Rundum-sorglos-Paket der Stadt Quedlinburg. Darin war enthalten 2 Hotelübernachtungen, Shuttle zum Startort, Startunterlagen im Hotel und ein 2-Gänge-Abendessen.

Freitag Mittag los. Nach einer staufreien 4-stündigen Fahrt im Hotel eingecheckt. Etwas später trafen auch meine Vereinskollegen ein.

Benutzerbild von runner_hh

> back to the roots < ... Urbanathlon 2016 ...

... um wieder Spass und Freude an Wettkampf-Teilnahmen zu bekommen.
über 100 Tage ohne Wettkampf diese Pause war nötig ...

Wer mich kennt, oder meine WK-Berichte in den letzten Jahren gelesen / verfolgt hat, hat bestimmt
mitbekommen das "Meiner-Einer" Laufgestell mir immer wieder Probleme bereitet hat. Es gab
schmerzhafte Zwangs-Regenerations-Phasen, Trainings-Umstellung um die Knie-Belastungen zu
minimieren, etliche Arztbesuche - Untersuchungen - MRT / Röntgen, etc.

Wenn man sich dann, in den vergangenen Jahren auf die bevorstehenden Wettkämpfe freut,

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