Hab heute meinen längsten lockeren Lauf in der Marathonvorbereitung gemacht, war 3 Std. und 15 min. unterwegs - im Regen. War trotzdem super. Nun hab ich müde Beine und brauch dringend einen Ruhetag.

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Gratulation!

So cool, ich bin leider noch nicht so weit! Mein längster Lauf sind 20 km in 2 Stunden 30. Erhol dich gut!

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