So, jetzt ist soweit geschafft, habe heute meinen letzte Trainingseinheit abgeschlossen, der Marathon am Sonntag kann kommen. Bin heute 44:00 Min. gelaufen beim Pace von 6:05 Min, Puls 141 bei 290 Höhenmeter auf 7,5 km. Mir ging es richtig gut, Beine und Schultern fühlten sich leicht an und Kraft hatte ich auch genug. Bin ja mal gespannt wie es am Sonntag so läuft, hoffentlich ist es nicht so schwül dann sehe ich schwarz. Die Temperaturen sollen ja noch ein wenig fallen und wenn ein frischer Wind im Oberallgäu geht müßte es klappen. Werde heute abend im Fitnis noch ein wenig Krafttraining machen und am Freitag noch mal 1000 m Schwimmen.

Gruß
Berghase

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viel Erfolg

Ich wünsche Dir viel Erfolg für Deinen Marathon am Sonntag und dass Du Deine Wunschzeit schaffst.
Wolfgang

Alles Gute

Für den Marathon wünsch ich Dir alles Gute und drück die Daumen.
Bin gespannt, wie gut Du so kurz nach Hamburg durchkommst.
Viel Erfolg.
Gruß, Marco
You´ll never finish alone

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