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Gestern war mein schwerster Tag bisher...
Nach einigen Steigerungen meiner Laufzeit gab es gestern einen massiven Einbruch der Erfolge. Habe meine Laufzeit um mehr als eine Minute verkürzt. Ich lief mit einem Freund, der als Raucher das erste mal nach 3 Jahren wieder trainierte. Eigentlich war er viel schneller unterwegs als ich. Ich hab sein Tempo anfangs gehalten und das war wahrscheinlich mein Problem. Meine Energie war rasant verbraucht. Dazu war es mit 25 Grad auch noch sehr warm. Heute laufe ich mal in die Brühler Stadt um meine Erfolge fortzusetzen. Alleine.

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