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Ach ist das herrlich, wenn man die Trainingsjacke zuhause lassen kann und es früh 6:30 schon so angenehm ist. Es ist schon ein ganz anderes Laufen als wenn man dick eingepackt die Kilometer vorbeiziehen läßt.

Diesmal war auch wieder Chris im Ohr mit seinem Podcast.
Und da war auch wieder der GEdanke, ob ich mir nicht selber einen Mix zusammenstellen kann. Allerdings bräucht ich dazu mal die isolierten "Chris"-Files ;-)

Meine momentanen Top 5 Jogging MP3:

1. Blur "Song 2"
- für den Beginn und läßt sich auch hervorragend zum etwas anderen Tempointervall-Training nutzen

2. Harvey Danger "Gravepole Sitta"
- irgendwann so in der Mitte des Laufes, da läuft bei mir immer das Kopfkino mit dem genialen Video ab und ich denke gleich wieder positiver.
Wer es noch nicht kennt, hier ist das Video: http://film-gera.blogspot.com/2008/01/das-rettet-dir-den-tag.html

3. Bon Jovi "Runaway"
- ach wie habe ich früher John Doofi gehaßt, aber jetzt finde ich seine Musik irgendwie gut, insbesondere zum Laufen

4. Eminem "Lose yourself"
- extrem treibend und ich kann gut testen, ob ich noch genügend Luft habe zum mitrappen

5. Gigi D´Agostino "La Passion"
- normalerweise kann ich das nicht mehr hören, aber früh am morgen ganz heimlich in meinem MP3 Player geht das. :-)

Was sind eure Songs?

Eric

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ist doch kein problem...

du musst nur mal nachfragen wie das mir dem copyright aussieht..
wenn du die dateien isolieren (ich denke mal du willst nur die wichtigste stelle aus dem podcast haben) willst besorgst du dir ein audiobearbeitungs programm z.b. audacity und schneidest dir dann die stelle raus die du haben willst... aber wie gesagt voher mal den admin fragen ob du das machen darfst...

gruss punkie

Copyright-Fragen

Sofern ein Podcast unter CC-Lizenz steht (Creative Commons) sollte das mit dem Zurechtschneiden nicht so sehr das Problem darstellen.

Was man diesbezüglich ansonsten darf oder auch nicht findest Du auf der exzellenten Site www.irights.de.

Gruß
fatburner

Mein Tagesmoto:
Lieber zu wenig Luft im Reifen als zu wenig Luft im Hirn!

Lauf-MP3s

1. Oasis - "Fucking in the Bushes" (http://youtube.com/watch?v=lQTuxBwLB50)
- Aufpeitscher für zwischendurch

2. Quantic - "The 5th Exotic" (http://youtube.com/watch?v=iY04UhXxewI)
- was für's Kopfkino, wenn die Endorphine anschlagen

3. Fatboy Slim - "Right Here, Right Now" (http://youtube.com/watch?v=R795KiMD4zs)
- was für vor dem Start/währenddessen

4. Theme from "Rocky" (http://youtube.com/watch?v=y-KDhVwD0UA)
- das is natürlich für den Schlußspurt :)

5. Karminsky Experience - "Exploration" (http://youtube.com/watch?v=g__sqklAWkQ)
- falls man mal zwischendurch aus dem Takt gerät

6. Star Wars - "Imperial March" (http://youtube.com/watch?v=L8ZTTsiJupo)
- das is für die ganz üblen Steigungen auf der Strecke

7. Tomoyasu Hotei - "Battle Without Honor Or Humanity" (http://youtube.com/watch?v=YnfFTVjRpLI)
- noch was für die Startaufstellung, kurz bevor's losgeht

8. Pierre Henry - "Psyche Rock (Fatboy Slim Remix)" (http://youtube.com/watch?v=RilGl-lF7zw)

9. Phil Fuldner - "The Final" (http://youtube.com/watch?v=FpLT6-kPyek)

10. Alan Parsons Project - "Sirius" (http://youtube.com/watch?v=G5vvW933qko)
- noch was für die Startaufstellung

11. Republica - "Ready To Go" (http://youtube.com/watch?v=MnI_BvUVeDo)
- jetzt nicht locker lassen!

12. Sebastien Teller - "La Ritournelle" (http://youtube.com/watch?v=Gu1fTcGdS8A)
- nochmal Kopfkino

13. The Space Brothers - "Your Place In The World" (http://youtube.com/watch?v=4Ude8PPV-jU)
- nochmal Kopfkino

Die fallen mir jetzt mal spontan ein, gibt's sicherlich noch mehr (geht ja ganz schön was drauf auf den iPod...). Sind zwar mehr als 5, aber ich laufe nie so kurz, dass 5 Songs reichen würde. ;)

Bei GANZ langen Läufen nehme ich auch mal ein Hörspiel mit für die erste Stunde oder so.

Grüße,
Wiggy

Vielen Dank für die

Vielen Dank für die Antworten. Das mit dem Schneiden von Film und Audi ist für mich kein Problem - siehe auch www.film-gera.de (Menü: Unsere Projekte)

Man braucht halt nur Zeit dafür ;-)
Und mit dem Copyright dürfte es keine Probleme geben, weil:
1. kann ich es sowieso niemand anders geben, weil ich Songs verwenden will, die man nicht weitergeben darf.
2. Ist es nur für mich privat gedacht.

Vielen Dank für Deine

Vielen Dank für Deine Anregungen. Da waren ein paar gute Ideen dabei, die ich mal aus meinem CD Regal rauskramen werde und auf den Player überspielen werde. Achja und ich lauf natürlich auch länger als 5 Songs, aber ich wollte nur mal meine aktuellen Top 5 auflisten ;-)

Geht auch Top 14?

Falls ihr mal am nächsten Tag nix vorhabt, könnt ihr beim
Laufen die hier am Stück hintereinander hören :)

Sisters Of Mercy: Temple Of Love
Robyn vs. The Cure: Close To Konichiwa (Mashup)
Wir sind Helden: Die Konkurrenz
Misfits: Scream
Scott Matthew: Lithium Flower
The Caesars: It`s not the fall that hurts
Orden Ogan: Ethereal Ocean
Tok Tok vs Soffy O: Day Of Mine
Fettes Brot & Bela B: Tanzverbot
Quad city dj's: Come on ride the train
Tomte: Schreit den Namen meiner Mutter

Nicht ganz so heftig:

Booka Shade: Body language
Mary J. Blige: Family Affair
Gloria Jones: Tainted love

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