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Heute wollte ich mal wieder 10km laufen, diesmal quer durch das Bremer Blockland mitten durch die Natur. Bei der Hitze hatte ich einen Puls von durchschnittlich 165 und max 180 bei einer Zeit von 63:03. Strecke: 9,95 km Puls /: 165 Puls max.: 180 Zeit 1:03:08 Nächstes Mal laufe ich besser abends oder früh morgens. Gruß desti
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Hi Sülvi,

der Lauf in Lüneburg war nett. Meine Zeit für die (ungefähren) 9,35km lag bei 0:47:22. Damit war ich sehr zufrieden :)

Grüße
desti

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