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Geschwitzt wie schon lange nicht mehr...
Heute gabs 10km im lockeren Tempo und doch recht hohen Puls.

Egal. Denke das war der letzte Lauf vor dem Sommerurlaub.

Distanz: 10,07 km
Zeit: 64:43 min
Pulsschnitt: 149 ( 80% )
Pulsmax: 166 ( 89% )
Pace: 6:25 min

Viele Grüße,
Sportprinz

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was heißt hier: der letzte Lauf vor dem Urlaub?

Du wirst doch wohl Deine Laufschuhe mitnehmen? Du bist in der letzten Zeit so fleißig und gut gelaufen (HM?!), daß Du die Schuhe nicht einfach zu Hause lassen kannst.
A propos Schwitzen: ich bin ein paar Mal ganz früh gelaufen, da geht es wunderbar!
Also: überleg's Dir noch mal - ansonsten schönen Urlaub und laß mal wieder von dir hören!
Gruß, Jutta
(Laufe zur Zeit nicht so sehr viel, leider, weil ich ganz, ganz viel auf dem Tennisplatz stehe)

Hitzepuls

Bin heute auch mit "Hitzepuls" 79% im 6'52er Schnitt gelaufen... Transpiri, transpira :o)

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