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Hallo zusammen,

Da ich ja riesige probleme mit dem rechten knie in den letzten tagen hatte kam ich kaum noch zum laufen, daher ich aber das knie schonte und mit voltaren-creme des öfteren einceremt habe und massiert habe ich es geschafft ohne ärztlichen besuch heute von 10:00 bis 11:30 uhr im kölner-stadtwald problemlos 14 km in einem schnitt unter 6 min zulaufen was mich persönlich sehr motiviert und aufgebaut hat, auch nach dem lauf keine probleme mit dem knie habe. Also braucht man nicht direkt zum arzt zu laufen, man kann es auch wie man sieht anders behandeln.

Gruß

Powerturbo

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