Benutzerbild von dadarun48

Glykogen-Speicher-Füll-Lauf (nach süßem Mini-Frühstück, hab ich mal bei Greif aufgeschnappt) knappe 6 km im Schleichtempo. 1 km im gefühlten Renntempo (Pace 5:03). Genug Kraft und gierig nach Laufen.
Nun kann ich noch über meine Renntaktik nachgrübeln - dabei sollte es doch ein unwichtiger Trainingslauf sein. Mal sehen, ob ich mich beherrschen kann oder ob das die Hitze übernimmt.

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Bullenhitze

Es übernimmt die Hitze, gehe es langsamer an und das vom Start an. Werde an der Strecke stehen und die Hitzeopfer bemitleiden.

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