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... ob das heute nur am Wetter lag? Nach Trainingsplan standen heute 12 km auf dem Plan in 1h16min. Zwar bin ich mit meinem Max-Puls im Rahmen geblieben, aber die Zeit war heute leider nicht drin. Gut, ich bin spät dran gewesen, bin erst um 21 Uhr losgelaufen. Folgerichtig bin ich die letzten Meter denn auch im Dustern gelaufen. Naja, ich bin nicht richtig down jetzt. Beeindruckend ist, d. mein Puls stabil bleibt. Auch wenn es hügelan geht habe ich keine Probleme.
Morgen habe ich Ruhetag, am Samstag dann Tempolauf auf 10 km drüben in Frankreich. Mal sehen, hoffe es wird wieder besser.

Janosik

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