dafür das ich noch vor einiger Zeit Laufen gehasst habe, läufts ganz gut. Bin zwar noch am Anfang und mache die ein oder andere Pause und walke, aber besser als stehen bleiben oder den A.... gar nicht hochbekommen...

0

Weiter so !

Sehr richtig. Hoch mit dem A...

Munter!
Alex

Finde ich einfach super! Ich

Finde ich einfach super!

Ich finde man sollte das immer nur für sich machen. Woillkommen im Club. Entscheidend ist, dass man nach dem Lauf erholt ist und nicht komplett alle, außer man trainiert für ein Ziel. Ich bin neulich 3 Stunden gelaufen, aber immer schön bei 70% MaxHR.

Danach in die Sauna um die Ecke. Mach weiter so!

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links