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Hallo
Anfang letzter Woche lag ich drei Tage mit einer dickeren Erkältung flach und bis heute bin ich nicht wieder komplett gesund. Es ist aber schon viel besser geworden
Durch die Krankheit lag mein komplettes Training brach und mich juckt es schon wieder in den füßen
Ist es eurer Meinung nach bedenklich heute wieder mit ner kleineren Runde das Training wieder einzuläuten
mfg fraenky

locker laufen!!!

Hallo fraenky

also ich würde an deiner stelle locker laufen gehen.
nur noch kein tempo.dann wirst du merken, wenn es dir dann wieder besser geht und du auch wieder etwas schneller machen kannst. es wird dann von tag zu tag besser.

allerdings, nächstes mal , wenn wieder sowas ist und du so arg erkältet bist, dann sag mir bescheid, und ich sag dir was du da am allerbesten machen kannst. schon beim ersten kratzen oder anzeichen. dann wirst du erst garnicht krank.

ich war so schon ewig nicht krank. und hab mich so immer bestens regeneriert. bin am samstag marathon gelaufen und hab jetzt schon keinen muskelkater mehr. es war kein allzu langsamer marathon.

wie gesagt, wenn du es wissen willst....

wünsche dir alles gute. freu mich von dir zu hören

Neugierig

@nurmy:
Jetzt bin ich aber neugierig, verrate uns doch bitte dein "Gesundheitsrezept"
Danke und Gruß
___________________
keep on running :-)

zaubermittel?

Hallo Nurmy,

neugierig bin ich auch geworden..

Letztes Jahr war ich recht fit, aber dieses Jahr hats mich schon mehrmals erwischt..
Glücklicherweise sind meine nächsten Wettkampfpläne erst im Herbst, und so ist mein Formtief nicht ganz so wild..

Aber trotzdem an Wundermitteln bin ich immer interessiert..

Gruß Nina

hi danke für den

hi
danke für den ratschlag
bin gerade wieder gekommen hat an sich gut geklappt bin locker ne halbe stunde gelaufen, nur das schwüle wetter draußen macht einem noch zu schaffen ;)
achso jetzt hast du uns aber echt neugierig gemacht mit deinem "anti-krankwerden-programm

fraenky

auch wissen will

der Weg ist das Ziel, gib nie auf
Also, jetzt hast du ja eine Menge Postings zu beantworten.

Bin auch gespannt, was dein Geheimrezept ist. Ich nehme normalerweise Umckaloabo beim ersten Kratzen.

Aber ganz ohne Hustenreiz oder Halsweh bekomme ich es auch nicht hin.

lg Etu58

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