Hallo Läufer,es kann leider jeden treffen. Ich bekam gestern eine recht seltene Diagnose...Ermüdungsbruch im oberen Wadenbein! Bin zum Orthopäde weil mein Knie schmerzt. Dieser Schmerz zieht bis ins Knie! Kommt davon, wenn man zuviel trainiert. Jetzt darf ich erst mal Pause machen. Was würden die Nichtsportler wieder sagen: Ich habs gewusst, Sport ist Mord.

Mal ne Frage:

Das find ich spannend (wenigstens etwas positives, oder?). Da interessiert mich mal, wieviel du so pro Woche trainiert hast?

Ansonsten hoff ich mal, das das bei dir schnell wieder in Ordnung kommt und dich sonst nicht zu sehr stoert! Also alles Gute

Matthias

ohja, mich interessiert das

ohja, mich interessiert das auch,

hab vor 4 Wochen bei nem 10km -Lauf nach gut der Hälfte der strecke ein leichtes Ziehen im linken Knie gehabt... das hatet sich da zwar sehr schnell wieder verzogen, kam jedoch 3 Stunden später umso heftiger zurück. hab jetzt erstmal 4 Wochen pausiert um das Knie zu schonen, bin heute morgen 5 km laufen gegangen und hatte das selbe spiel wie damals.

ein leichtes Ziehen an der Außenseite des linken Knies. beim Laufen nicht unbedingt soooo schlimm, aber im Nachhinein dafür umso schlimmer. vor allem beim Treppen herunter gehen, jedesmal wenn ich das Bein ENTLASTE schmerzt mir das Knie sehr. Passt das mit deinen Symptomen überein? was hat dir der Arzt geraten zur Rehabilitation?

vielleicht liegt es daran

weiß nicht, ob ich die Symptome richtig deute, ich hatte was ähnliches, Probleme gingen so nach 2-3 km los, beim Luafen ging es fast noch, aber danach starke Schmerzen. Da ein Verwandter im med. Bereich tätig ist, hat er eine Entzündung des Wadenbeinköpfchens diagnostiziert. Hat mir dann einige Übungen gezeigt, wie ich v.a. meine Oberschenkelmuskulatur strecken kann, denn dies ist oftmals die Ursache für die Entzündung. Seitdem geht es bei mir deutlich besser...

Reha

Hallo Tinkolo, bei mir war es kein leichtes ziehen sondern recht heftig. Dachte das Knie hat einen "Schaden". Als Reha hat der Arzt mir nur eine Pause verordnet. Mein letzter Lauf war am 01.05! Wie er sagte, kann es noch einige Wochen dauern, eben weil man gar nichts machen kann.

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