Benutzerbild von crema-catalana

Statt Techniktraining wollte unser Trainer heute mal 50 min lockeren Dauerlauf machen. Ja, gut. Also bei 27° ab durch den Wald. Heute war bei mir Hochpuls-Feiertag, mit einer Pace von 6'39 bei 80%, naja soll er doch... Und der Schweiß floss in Strömen. Ich habe die ganze Zeit nur gehofft, dass unser fröhlicher Trainer nicht noch auf die Idee kommt, beim anschließenden Matten-Quälen Partnerübungen zu machen, das könnte ziemlich glitschig werden... Aber er hatte ein Einsehen und es begann mit wohltuendem Räkeln und Füße massieren (die eigenen!), bis wir alle schön eingelullt waren. Dann aber Hardcore-Programm für Bauch und Rücken. Uff.

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Kommt mir bekannt vor!

Ich war heute abend bereits für mein lockeres Läufchen umgezogen, als das Telefon klingelte. Unsere Gemse Günti war dran - auch bereits umgezogen - und 5 Minuten später trafen wir uns spontan zu einem gemeinsamen Lauf, d.h. für mich war es dann doch nicht so locker wie geplant, aber hier ist dann mein Ehrgeiz doch stärker! ;-)) Kurzum, ich kam klatschnass geschwitzt zu Hause an und während ich mich vor der Haustüre noch stretchte, rann der Schweiß in meine kontaktlinsenbewährten Augen! Bäh!

Bauch und Rücken kommen bei mir morgen wieder dran! ;-))

LG

MC

laufend fit und gut drauf!

beim Puls...

...schliess ich mich mal an...der war sehr lustig unterwegs gestern.

...den Rest kannste aber allein haben - das ist mir zu anstrengend! ;)

...aber: beneidenswert, wie Du das durchziehst...

Sehhilfe...

Na, da habe ich das Glück, dass ich keine Sehhilfe (mehr) brauche.

:-) CC

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