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...bin ich meine Wald-Runde gelaufen, ca 7,7 km hügelig. Scneller bin ich nicht wirklich geworden, der Puls ist um 10 gesunken und ich bin 7 kg leichter..also schon ein Erfolg! Bis zur ersten Volldistanz im Herbst sollen es nochmal 7 kg weden, dann wäre ich bei einem BMI von 22,2 was ich für gesund & vernünftig halte.

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