Benutzerbild von dadarun48

Heute ganz relaxed und regenerativ 8,4 km unterwegs, davon 2 km barfuß. Ich fühlte mich großartig.
Hab entdeckt, dass Ultraläufer sowas machen wie ich die letzten Tage, mehrere lange Einheiten hintereinander. Bei mir wars Do 17km, Frei 21km, Sa 36km.
Auf der Rennbahn sah ich ein Reh queren - so elegant möchte ich mich auch mal bewegen können.

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ja, hat mein Trainer mir

ja, hat mein Trainer mir auch für meinen ersten Ultra empfohlen. Nur mußte ich die Pyramide aus Zeitgründen diese Woche umkehren, 30, 14, 7, ich konnte heute fast nicht mehr nach dem Mittagessen aufstehen, auch das Motorradfahren fiel mir schwer, so weh tat mir mein glutaeus maximus. Jetzt wirds aber wieder besser, morgen laufe ich wieder. LG Astrid

rue59, willst Du...

...uns mit dem zweitletzten Satz mitteilen, dass Dein Training quasi ... ähm ... für den Arsch war?
:-)))

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de nihilo nihil

ähm, irgendwie wars so.

ähm, irgendwie wars so. hast recht....

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