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Heute hat alles gestimmt! Nachdem ich letzte Woche noch richtige Probleme hatte (nur 17km in 2 Läufen) stellte sich so eine leichte Unsicherheit ein ob ich meinen ersten HM in Winsen am nächsten WE packe. Diese Woche lief es bisher eigentlich ganz gut auf den kürzeren Strecken aber einen langen Lauf wusste ich nicht einzuschätzen.
Also gestern noch die Strecke geplant und heute Morgen bei KM 13 eine Trinkflasche deponiert. Dann um 10 in meine fast neuen Schuhe geschlüpft und los gings. Erst mal langsam mit ner 6:20er Pace los und dann bis KM 5 auf 5:40 gesteigert. Das Wetter war richtig schön, die Sonne schien es ging eine leicht Brise. Ich konnte locker dahin traben und war bei KM 10 richtig gut drauf. Doch so langsam konnte mal etwas Flüssigkeit nicht schaden und die gab es dann ja nach weiteren 3 Kilometern.:-) Den Rest bin ich dann auch sehr entspannt zu Ende gelaufen und habe noch eine Ehrenrunde um den Block gedreht um die 2 Stunden voll zu machen. Eigentlich hätten es auch noch ein paar Meter mehr sein dürfen...
Letztendlich hat heute einfach alles gepasst! 20,5km in 2 Stunden durchgelaufen und anschließend keinerlei Probleme. Das Ziel nächstes WE den HM in Winsen unter 2 Stunden zu packen ist realistisch und die Selbstsicherheit wieder da. Die neuen Schuhe laufen sich auch sehr gut und in den 500er-Club habe ich es heute als Bonus auch noch geschafft!

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