..am Stück gelaufen ohne Gehpause, Tempo nebensächlich aber in Abschnitten besser als sonst - habe beim letzten Lauf das Intervalltraining absolviert, werde ich jetzt jede Woche einmal machen...

Ich hätte heute noch weiter laufen können, trotz der Wärme und Sonne und ganz vielen Spaziergängern, Radfahrern, Kindern, Walkern und natürlich jede Menge Läufer. Naja, sonntags im Großen Garten um die Mittagszeit ist halt keine Ruhe...
Sonst lauf ich immer früh gegen 8, nur heute wollte ich auch ausschlafen...

0

Google Links