...bin seit März hier und habe jetzt die 300 km überwunden. Sehr schön. Der Jogmapzähler motiviert. Bin manchmal einfach trotz Unlust gelaufen, weil auf dem Zähler schon 3 ungelaufene Tage standen. Ziemlich genial.
Hab' letztes Jahr mit dem Rauchen aufgehört und wieder mit dem Laufen angefangen. Erst nach Runden im Park, dann nach Zeit und jetzt misch' ich lange Läufe und kurze und ich hab' mir zum Geburtstag einen 11 km-Lauf geschenkt. Das war überhaupt das beste. Jetzt lauf' ich jede Woche einmal 11 km und die anderen Male so 4 - 8 km mal schnell mal langsam.
Unglaublich, was das bringt. Vor allem super gute Laune!!! Großartig.

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wie wahr!!!

hi fraulindermann

kann das so gut nachvollziehen... geht mir genau so!
laufen bringt echt eine neue form von qualität ins leben, wenn man es erstmal für sich entdeckt hat :-) und bei jogmap die freude mit all den anderen läufern zu teilen macht das ganze noch schöner!!

wünsche dir weiterhin so viel spaß und super laune dabei!

Hallo

fraulindermann,
ich machs genauso wie du. Abwechselnd lange und kurze Läufe mit unterschiedlichem Tempo. Das mindestens 3x die Woche. Manche Läufe super langsam ,wenns denn gelingt (ist nämlich nicht einfach), aber die bringen es dann richtig.
Viele km wünscht Laufspaß

Ich freu....

...mich mit! ...und arbeite auch dran! ;)

Wünsch Dir auch weiterhin viel Spass und Freude beim Laufen!

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