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Auf meinem Trainingsplan stand heute ein schneller 10 km - Lauf. Ich habe aber schon gestern das Gefühl gehabt, heute nicht laufen zu können. Das Wetter ist heute bei uns optimal, also geht es trotz schwerer Beine los, allerdings mit dem Ziel einen langsamen längeren Lauf zu machen. Mit meinem Mann habe ich vereinbart, dass er mir ab einer bestimmten Uhrzeit entgegen fährt und mich einsammelt. Die ersten 3-4 km war ich wirklich total langsam, aber dann wurde der Lauf immer besser, so dass ich nun auf 16 glückliche km zurück blicken kann. Ab km 10 -11 habe ich keine Anstrengung mehr gespürt und war richtig schnell unterwegs. Trotz Feiertag habe ich kaum andere Sportler gesehen, nur ein paar wenige Radfahrer, ich war also total ungestört....und nun bin ich total stolz und glücklich.

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