Benutzerbild von Jana1983

Die Woche beginnt eigentlich sehr gut.
Bin heute zum ersten mal 50 Min gelaufen - 5,8km.
Der Pace wird in letzter Zeit zwar schlechter, aber dafür wird die Strecke länger, was mir persönlich eigentlich ganz recht ist. Schließlich will ich ja Gewicht verlieren, da ist lange laufen besser als schnell laufen und die Schnelligkeit wird schon noch kommen - sag ich jetzt mal.

Blöd war nur, dass mir die meiste Zeit über ziemlich übel war - und das unabhängig vom laufen...mir war den ganzen Tag schon komisch...na, das wird auch wieder.

Auf jeden Fall hat es insgesamt gut getan und das ist die Hauptsache.
Bin stolz auf mich!

Jetzt werd ich mich mal nach einem g'scheiteren SportBH umsehen, so kann das nicht weitergehen - die mir entgegenkommende nmännlichen Läufer kommen immer aus dem Takt vor lauter Gucken *fg*

Wünsche allen einen tollen Wochenstart!
Adios!!

0

Ich brauch fast genauso lange...

für ähnliche 6km - aber ist ein tolles Gefühl, wenn man es geschafft hat.
Mein Tipp für BH - hatte ich hier aus dem Forum - schau mal unter warmsports.de - ich habe mir das Modell Hemd mit BH geleistet und bin super zufrieden - passt und kein BH-Träger oder ähnliches stört und ist beim Laufen bisher das beste, was ich gesehen habe... Die Modelle heißen sinnigerweise "DWN" - "da wackelt nichts"...
Viel Erfolg weiterhin und viele Grüße

Hi, wieder auf der Strecke

Hi,

wieder auf der Strecke und dann gleich neue Rekorde aufgestellt. Wo soll das nur hinführen?

Ich mach jetzt mal den Klugscheißer:
Abnehmen geht nur bei einer negativen Kalorienbilanz, d.h., mehr verbrauchen als aufnehmen. Und dafür ist eine längere Anstrengung hilfreich. Setz Dich aber nicht zu sehr unter Druck. Wenn ich mich recht erinnere, dann geht es um die Größenordnung von 10kg. Das wird schon werden. Und schneller wirst Du von alleine. Ich habe das bei mir auch feststellen können.

Zum Thema Sport-BH kann ich Dir keine Empfehlungen geben. Irgendwie sehen die Teile alle nicht so prickelnd aus, müssen sie ja auch nicht. Aber beim Tragen geht es doch nicht um die entegenkommenden Männer, sondern um Dich und Dein Wohlgefühl. Und besser soll es ja auch sein, einen zu tragen. Da gibt es viele Studien zu, welchen Kräften eine Brust beim Laufen ausgesetzt ist.

Dann wünsche ich Dir noch eine schöne Laufwoche
Ronny

Na gut, dann reagier ich mal

Na gut, dann reagier ich mal auf den Klugscheißer!
Danke, aber mit Kalorienbilanzen und so weiter kenn ich mich bestens aus. Wie du sagst, das wird schon werden.

Und zum Thema Sport-BH: Ich trage ohnehin einen (wurst, wie das aussieht - und da gibt es tatasächlich auch ganz "prickelnde" Teile...tsts Männer...*kopfschüttel*) und darüber noch ein Top, also ist der Look nicht entscheidend. Ich meinte nur, dass es Zeit für einen neuen wird, wenn ich jetzt tatsächlich regelmäßig laufen gehe - was ich ja vorhabe. Aber ich werd schon was finden, da sorg ich mich wirklich nicht.

*gg* Und um Rekorde gehts mir nun wirklich nicht...momentan gehts mir mehr ums nackte Überleben...

Gruß
Jana

Hallo Jana, danke für die

Hallo Jana,

danke für die aufbauenden Worte!
Ja, ich bin auch immer froh und stolz, wenn ich wieder eine Strecke geschafft habe.

Die "DWN" Modelle hab ich auch schon gesehen, aber die kann ich nach Österreich nur online bestellen und ich schlüpf vorher lieber mal vor Ort rein, bevor ich was kaufe. Ich werde ich den nächsten Tagen mal die Sportshops unsicher machen und sehen, was es gibt. Wenn ich nix find, dann bestell ich mal einen DWN und schick halt zurück, wenn es nicht passt. Mal sehen. Danke für den Tipp!!

Liebe Grüße
von Jana an Jana *g*

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links