Benutzerbild von SPORTPRINZ1974

Gestern war ich noch mal raus.
Musste nochmal die Beine ausschütteln.

War hin und her gerissen.
Laufen am Freitag ?
Laufen am Samstag ?
Laufen gar nicht ?
Nur über die Messe ?
Ahhhhhh....
Ich hab mich für ersteres entschieden.
Kurzer Lauf hat Spaß gemacht und war nicht anstrengend.

Distanz: 4,96 km
Zeit: 31:40 min
Pulsschnitt: 140 ( 75% )
Pulsmax: 151 ( 81% )
Pace: 6:23 min/km

So, dann heute noch die Privatpastaparty und früh Matratzenhorchdienst ( so wie Knebel immer sagt ).

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ToiToiToi!

...und gut Lauf! Viel Spass morgen!

Daumendrück!!!

Ich drücke dir ganz fest die Daumen, das es rund läuft - und vor allem: genieße den Lauf!!! Denn: mach' dir über die Zielzeit nicht so einen Kopf, es soll ja nicht dein letzter sein! Spaß haben ist erst mal das Wichtigste!

morgen

moin,
wünsche dir viel glück morgen und gute beine.
vielleicht sehen wir uns ja...hab deine zweite variante gewählt, war grad nochmal 10.5km locker unterwegs, mal sehen obs die richtige entscheidung war;O)

also keep on running und beste grüße von

sobolero(startnr.:13104)

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