So nach jetzt knapp 7 Monaten 522 km und lt. jogmap 44400 kcal hab ich jetzt auch mein erstes Ziel erreicht. 5 Kilo weniger >>> Juhu
(und das ohne mir irgendwie Grünzeug reinzustopfen - es geht also doch....)
Auf zu den nächsten 500 *g*

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Alle Achtung

Das ist ja ein tolles Pensum an km und kg!
Bist du vor 7 Monaten als Anfänger und mit Übergewicht gestartet!? Dann aber gleich zweimal Hut ab!
Weiter so...
Ich bewege mich auch noch unter den Anfängern und laufe pro Woche ca. 16km. Die Hose ist auch schon sehr locker geworden. Leider besitze ich keine Waage, sodass ich die Kilos nicht benennen kann.

bimi

Danke danke

Na ja Übergewicht würd ich vielleicht nicht sagen.
Bin grad mal 1,76 und war schon knapp bei den 90 Kilo

Aber Anfänger letztes Jahr - definitiv.
Hab am Anfang nicht mal 20 Minuten am Stück geschafft...

Vergiss einfach die Waage - das mit der Hose ist das Richtigere - auf der Waage hab ich die ersten Monate erstmal kräftig zugelegt.

Das schönste ist wenn irgendwann nix mehr weh tut *g*

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