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...habe ich überlebt. Ich freu mich !!!
Ich habe es tatsächlich geschafft. 10 km in 01:07:48 und das beim ersten Versuch. Ich fühlte mich bis zum Schluss wider Erwarten sehr gut. Zwischendurch mal ein kleiner Durchhänger, aber ansonsten echt toll. Bei KM 5 eine kurze Pause und weiter.
Begleitet durch meinen Marathonerfahrenen Schwager kam die Motivation ganz von allein. Auf den nächsten Lauf freue ich mich schon. Ich hoffe, es klappt dann ansatzweise genauso gut.....

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Hi Onedart, Glückwunsch

Hi Onedart,

Glückwunsch !!!
Jetzt gehts aufwärts. :o)
Wirst sehen wenn Du häufiger mal 8km oder mehr läufst und dabei bleibst fällt schnell die 60min Marke über die 10km.

Alles Gute weiterhin,
Sportprinz

www.sportprinz.de.tl

Hi Schnegge!

Auch hier noch mal meinen Glückwunsch!
Vielleicht solltest Du doch öfter mal laufen gehen...dann wird aus Dir auch noch 'n Marathoni... wenn Du schon solche Strecken bei so wenig Training so gut meisterst!

Glückwunsch! Diese Zeite(n)

Glückwunsch! Diese Zeite(n) hatte ich auch am Anfang. Aber zuerst ist es wichtiger, dass man es überhaupt geschafft hat, nicht wahr?

Bleib dran - es kann nur schneller werden. :)

Vielen Dank für die Glückwünsche.....

....bin aber auch mächtig stolz auf mich :-))
Ich hab am Montag noch mal 10-km-Termin. Natürlich wieder mit meinem ganz persönlichen Choach "Marathoni". Sah echt witzig aus, wie der da neben mir "getänzelt" ist...lach.....aber er wollte das ja so. Nun muss er da durch.
Erstatte natürlich am Montag wieder Bericht.
Bis dahin ein schönes WE Euch allen.

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