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Nach 12 Tagen Laufpause, bedingt durch diese nervige Erkältung, welche größtenteils aus ziemlich starkem Schnupfen bestand, konnte ich heute endlich wieder mal eine Runde drehen.

16km sind heute zurückgelegt worden und ich muss sagen, dass sich meine Durchschnittsgeschwindigkeit um ca. 40 Sekunden auf 5:49 verringert hat.

Alles in allem bin ich aber mit der Leistung zufrieden. Hätte mir eigentlich gedacht, dass die Geschwindigkeit nach der Laufpause doch um einiges kleiner geworden ist...

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