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Nun mach ech seit einigen Wochen das Training aus dem Steffny-Buch. Vom Jogger zum Fitnessläufer. Gestern 60 Min. - Lauf . Vorgabe zwischen 8 und 9 KM. 8,47 sinds geworden. Zufrieden. Am Sonntag laufe ich beim FunRun beim Essener Marathon (4,2 km) mit. So kann ich mir einen Eindruck verschaffen, wie so ein "Volkslauf" überhaupt aussieht. Am Samstag auf der Messe melde ich mich an. Wer weiss, vielleicht reitet mich ja der Teufel und ich nehm doch noch die 10 Kilometer. Mal sehen...

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