Heute um 7:00 Uhr am Rhein eine schnelle Runde gelaufen mit Fabio (Hund) Es war sehr angenehm und ich bin seit langer Zeit nicht so locker gelaufen. Habe beschlossen, jeden Morgen um diese Zeit zu laufen, denn Hundi muß eh' um diese Zeit raus. Es geht mit der Ausdauer aufwärts!!!

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