Nachdem Freitag mein Training bisschen daneben war, ist das Training am Sonntag sogar fast fantastisch gewesen. :-)
Es war 'nur' ein lockeres Training, aber dennoch sind wir insgesamt ziemlich kaputt gewesen und abends haben wir uns dann noch zum Grillen zusammen gefunden und dazu haben wir noch ein paar Bierchen getrunken.

Das Training sah wie Folgt aus: 400m (in 1:20min), 200m (in 36sek), 800m (in 2:43min[13sek über dem Soll]), 200m, 400m, 200m, 400m, die letzten geplanten 200m haben wir weggelassen, stattdessen haben wir uns spontan nochmal dazu entschlossen ein bisschen zu werfen. Insgesamt waren wir glaube ich 2-3 std auf dem Sportplatz, bei den hollen Teamperaturen, nur der Trainer und seine 2 top Athleten. ;-)

Montag gab es erstmal pause, heute werde ich noch ins Fitnessstudio gehen und morgen gehts dann wieder zum Training, da wurde mir schon böse prophezeit, dass ich schnelle Mittelstrecke laufen darf. :-)

Bis dahin wünsch euch allen einen guten Run!

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