Der Eilbotenlauf in Südmoslesfehn sollte doch eine neu Bestzeit werden. Fing auch gut an. Die ersten 4 km nur Asphalt, vereinzeln einige Bäume. Ich bin ja mit dem Rad hierher gekommen und diese Strecke schon mal gefahren. Aber so heiß uns sooooooo lang war es da nicht. Puuuh bei km 5 soll es Wasser geben. Wo ist km 5???? Es wurde wahrlich eine Kaugummistrecke. Da endlich Wasser... und 28 Minuten. WOW war ja richtig gut. Und dann ging nix mehr. Die nächsten 4 km in über 25 min. So ein Schitt... und Kopfsteinpflaster. Also bin ich zwischendurch gegangen...Nach km 5 kam dann erst mal keine KM Marke mehr. Völlig das Zeitgefühl verloren und meine beiden Laufpartner auch. Und ich sag noch "Zu Anfang lauft Ihr mir hinterher und am Ende ich dann euch." Muß ich denn immer alles einhalten? Im Ziel gab es dann reichlich zu trinken und man staune sogar noch den 4 Platz in meiner Altersklasse mit 59:51 (darf man ja schon fast nicht erzählen) Grins.
Naja nach dem Lauf ist auch wieder vor dem Lauf.

0

du sagst es : nach dem lauf

du sagst es : nach dem lauf ist vor dem lauf.
gruß michael

Glückwunsch!

Bei den Temperaturen wäre ich komplett auseinandergelaufen. Ich hab so einen Lauf in 4 Wochen vor mir und versuche mich schon mal auf die gleichen Temperaturen einzustellen...

Na Hut ab,

vor deinen bisherigen Erfolgen.
Es gibt kleine Trinkflaschen, die du in deiner Hand halten kannst. Ich meine nicht die Flaschen für den Trinkgürtel. Da habe ich welche von aber die stören mich beim laufen. Sind viel zu schwer, obwohl da nur max 0,25 liter drin sind. Aber wie gesagt diese für die Hand sollen besser sein. Einige aus der Laufgruppe haben solche und sind zufrieden damit.
Bloß nicht am Wasser sparen, du kannst ja mal austesten wieviel die beim laufen an Wasser verlierst. Wiege dich einfach mal vorher und nacher. Bei mir waren das mal 1,5 kg unterschied. Das ist Flüsigkeit die du dir wieder zuführen mußt.
Es ist nie zu spät

jepp

auch wenn man erst nach dem Mittelfeld ankommt!!
Es ist nie zu spät

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links