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Super gelaufen. Heute bin ich schon um 7 Uhr bei Superwetter gestartet.

Heute 18 1/3 km mal etwas schneller als sonst gelaufen.
Hat Spaß gemacht.

Distanz: 18,33 km
Zeit: 02:04:36 Std.
Pulsschnitt: 137 ( 74 % )
Pulsmax: 153 ( 82% )
Pace: 6:47 min/km

Letzter langer Lauf vor dem HM am nächsten Sonntag. :o)

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Moin SPORTPRINZ1974 !

Es spornt an zu sehen wie konsequent Du Deinen Trainingsplan einhälst!
Aus Deinen Kommentaren zu den letzten Einheiten schließe ich das Du Dich nicht übernommen hast.
Wenn nichts mehr dazwischen kommt sollte eine Zeit unter 2 Stunden möglich sein.
Ein Gewinner bist Du aber jetzt schon. Deshalb vor allem viel Spaß!
Alex

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