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Hallo zusammen,

sind die Angaben über den Kalorienverbrauch beim Radfahren oder Schwimmen eigentlich ernst zu nehmen?

Ausgehend von Gewicht, Alter, Größe usw und dann bei Eingabe des Puls etc kommen mir die Zahlen doch deutlich hoch vor. V.a. das Radeln - bei ca 2,5 Stunden (knapp 60km ) und Puls 125-130 hat mir Jogmap gute 2000 Kalorien angegeben!

Ich hoffe mal, hier werden keine Laufleistungen hochgerechnet o.ä. Wäre schön, wenn die Leistungen entsprechend angepasst werden.

Bei mir stimmen die Rad-Werte auch nicht...

Auf der Seite http://gesuender-abnehmen.com/abnehmen/kalorienverbrauch.html
kann man den Kalorienverbrauch für jede Sportart, jedes Tempo/Gewicht/Zeit genau berechnen. Diese Werte stimmen fürs Radfahren ganz gut. Auch fürs Laufen:Die verbrauchten Kalorien beim Laufen von diesem Link stimmen ziemlich genau mit den Werten überein, die Jogmap fürs Laufen berechnet.
Viele Grüße
Eva

Kalorienwerte

Also mir kommen auch die fürs Laufen berechneten Kal-Werte bei Jogmap reichlich hoch vor. Meine Polar-Uhr zeigt nur ca 60% der Jogmap-Werte.
Ich betrachte das als eine nette Spielerei, aber als absolut nicht ernst zu nehmen. Die Relationen sind vielleicht interessant: gestern hab ich halb so Kcal verbraten wie heute. Aber dass die absoluten Werte auch nur annähernd stimmen, halte ich für eine komplette Illusion, dafür sind doch noch viele andere Variablen massgeblich als die hier berücksichtigten Distanz, Laufgeschwindigkeit und Gewicht.

Gruß
dadarun

Leben ist Bewegung

Danke, aber die Werte wirken

Danke, aber die Werte wirken auf mich noch extremer...

Bsp: 66 Kg, 60 min Radfahren (Rennrad, ca 25er-Schnitt pro Stunde), Durchschnittpuls 125-130. Da komme ich lt. Rechner auf 700-800 KCal pro Stunde?? Das ist aber eher noch ein gemütliches Sonntagstempo für mich (und auf Rennrädern wirklich nicht schwierig). Immerhin kann ich das bis zu 4-5 Stunden durchfahren... Sehr unwahrscheinlich, dass ich 3000-4000 Kalorien verbraten habe? Ich denke, diese Werte orientieren sich zu sehr an "normalen" Fahrrädern.

Trotzdem danke!

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