Das muss ich natürlich für mein Trainingstagebuch auch aufführen.
Heute haben wir kurze Sprints gemacht und Kugelstoßen, darüber war ich eigentlich glücklich, weil ich schon Mo. schnelle Mitteldistanzen und Di. lockeren Dauerlauf gemacht habe.
Der Plan sieht für morgen einen zügigen Dauerlauf vor, den ich aber wohl bisschen langsamer angehen werde, weil ich am Fr. beim Vereinstraining schnelle Einheiten machen soll (400m, 600m, 400m). Ich sehe morgen, wie es meinen Beinen geht.
Euch allen noch ein schönes Laufen heute!

0

Google Links