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Heute stand wieder meine Bergrunde auf dem Programm. Das Wetter war herrlich, besser ging es nicht. Trotzdem hatte ich schwere Beine. Lag wohl an den 600 Höhenmetern gestern auf dem Moutainbike. Zeitmäßig habe ich mich aber gegenüber KW18 um ein paar Sekunden steigern können.

Die Trainingsdaten:

Distanz: 8140m
Laufzeit: 00:51:28
Pace: 6:20 (maxPace: 4:30)
HF: 153 (maxHF: 176)
Höhe: +304 (laut SportTracks-Plugin)
Kalorien: 768

Tschö Kai

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