Benutzerbild von Anja Bongard

Ich habe es und ich bin geschafft. 4 HM in 14 Tagen, alle aus meiner Sicht mit vernünftigen Zeiten, aber zum Schluss merkt man schon, dass es an die Substanz geht. Jetzt ist erstmal Pause und lockeres Training angesagt.
Wenn es nur nicht so viel Spass machen würde...
Wünsche allen bei diesem tollen Wetter gutes Laufen.

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Hui...

Da sag ich Respekt!

Kannst ein wenig genauer drüber berichten?
Damit meine ich Zeiten, Strecken...

Holger

Danke. Klar kann ich genauer

Danke.
Klar kann ich genauer werden:
20.04. Bonn in 1:54:30 (wenn es nicht so verdammig voll gewesen wäre auf der Bahn, hätte es noch was besser werden können)
27.04. Bad Breisig Mönchsheide in 1:52:40 inkl. nehmen einer Bodenprobe ;o) und ca. 160 Höhenmeter verteilt auf ca. 1,5 km
01.05. Westumer Murrelauf in 1:54:59 auch mit Berg, der nicht enden wollte
04.05. Staffelmarathon in D'dorf 22,15 km in 1:59:26

Klar sind das keine Zeiten für Profis, aber ich bin sehr zufrieden

Hmm...

Das sind doch alles Superzeiten!

Mir hat mein 21er direkt nachm 10er einen Tag vorher gereicht ;)

Gabs einen besonderen Grund für dieses Mammut-Programm?

Nein eigentlich nicht. Bonn

Nein eigentlich nicht.
Bonn konnte ich die letzten 2 Jahre nicht wegen Krankheit, Breisig und Westum fand ich von den Strecken her interessant, da neu für mich, und Düsseldorf war Firmenstaffel.
Mal sehen, was sich in nächster Zeit in unserer Gegend noch so alles anbietet.

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