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Nach längerer Krankheit inclusive Faulheit (schwere Rückenprobleme) ist es jetzt vorbei mit Ausreden und ärztlichen Verordnungen "nicht zu laufen".
Ganz locker und easy heute früh die ersten 3 km nach 100 Tagen Pause und ich fühl mich saugut . Ab morgen wird auf 5 km gesteigert und dann wieder regelmäßig mindestens 3 mal die Woche.

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