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Benutzerbild von crema-catalana

GA2 45 min stand heute auf dem Plan. Also raus ins Feld. Schön sonnig und noch nicht zu warm. Irgendwie fiel mir das Tempolaufen heute extrem schwer. So ganz alleine (wenn man die ganzen Radler, Spaziergänger und Stöcketräger nicht rechnet) ist das irgendwie doof. Und anstrengend. Aber da ich nach 30 min dringend aufs Klo musste, war Tempo laufen ein Muss, denn so war ich schneller wieder zu Hause - im Feld war nämlich weit und breit kein Busch in Sicht. Ging nochmal gut ;-) Naja, und so konnte ich auch gleich die Körperspannung mit "A...backen zusammenkneifen" üben. Aber länger hätte ich echt nicht laufen können...

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Danke für die

Danke für die "Stockträger"...
Mal wieder typisch "Läufer", bei denen es genau so viele Schleicher gibt, die man mit flottem Schritt und gut ausgebildeter Schultermuskulatur lässig überholt...

Qui craint de souffrir, souffre déjà de ce qu'il craint...
Dossard 433 MDS 2007

Stockträger

Stockträger *grins

Mich hat...

...letztens frühmorgens ein Dixieklo gerettet, das nicht verschlossen war. Vorher wurden beim Tempolauf auch noch andere Muskeln trainiert.

Ich trainiere übrigens auch aus Gründen der Flexibilität immer allein, finde aber, dass mir das im Rennen schon geholfen hat, wenn es zum Schluss knirscht und ich auf mich allein gestellt bin.

Schöne Grüße aus Halifax,
Dcorob

Ich ging auch schon am Stock!

Keine Frage, ich bin auch schon am Stock gegangen und war damit schneller als beim langsamen Laufen! Heute haben die "ich führe am 1. Mai mein Fahrrad aus" und "ich führe am 1. Mai meine Stöcke aus" Leute eindeutig die Oberhand gehabt. Sportlich aktive Walker habe ich nicht gesichtet :o)

Am Stock gegangen...

Also wir haben heute unsere 21km "an den Stöcken" abgerissen. Ohne Bollerwagen oder Bier. : )

Stöcketräger

und Körperspannung - super !! Ich habe schon lange nicht so gelacht. Wünsche viele weinger "spannende" Tempoläufe.
VG Rennobst

Wenn`s

Wenn`s läuft,läuft`s!Hi,Ben aber hinterher habt ihr doch bestimmt etwas getankt?:)LG kiki

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