Bin beim Hamburg Marathon mitgelaufen, bis KM 28 ohne Probleme, dann deutete sich ein Problem an. Beim rechten Knie, außenseite, zur Wade hin, ein leichter Schmerz, der dann aber stärker wurde. Ich bin dann ins Gehen übergegangen, die Schmerzen weg. 200 m gegangen, 400-500m gelaufen, das gleiche Problem.
In dem Takt bis KM 39, dann wurde es wieder etwas besser, konnte beinahe durchlaufen. Mit 04:25:30 durchs Ziel.
Bin diese Woche noch nicht gelaufen, der Oberschenkelmuskelkater klingt aber ab, werde morgen mal 5 km laufen. Wenn das Problem wieder auftaucht, werde ich wohl mal zum Doc gehen. Hat jemand einen guten Tip für den Raum Hmburg?
Gruß Kohni

ich bin ja nicht der ganz

ich bin ja nicht der ganz richtige fachmann, aber es klingt mir eher nach einem muskulären problem, etwa muskelüberanstrengung oder am muskelansatz eine reizung.
ich arbeite im op in hh, wir haben auch orthopäden, wenn du eine adresse brauchst, schicke ich sie lieber per email.

hallo, also ich bin zwar

hallo,
also ich bin zwar auch kein fachmann aber ich hatte vor zwei jahren auch das problem, dass ich an der aussenseite des knies nach ca. 10km schmerzen bekam, die ein weiterlaufen manchmal unmöglich gemacht haben...ich habe mich dann mal schlau gemacht und mir wurde gesagt, dass es sich bei mir um das typische "läuferknie" handelt. bei folgendem link kannst du ein bisschen darüber nachlesen: http://de.wikipedia.org/wiki/L%C3%A4uferknie
das ganze wird wohl durch eine überbeanspruchung und/ oder eine verkürzte sehne hervorgerufen.
als ich damals das problem hatte, bin ich neben dem laufen auch viel rad (mit klickpedalen) gefahren, seit dem ich das eingeschränkt habe und ein wenig die muskeln ums das knie aufgebaut habe ist ruhe:-) mit kniebandagen (die die bänder da halten wo sie hin gehören) soll man das aber auch ganz gut in den griff bekommen.
hoffe, ich konnte ein wenig helfen.

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