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Die 42,195 sind gelaufen. Nun kehrt wieder alltag ein. Heute den Versuch gestartet eine kleine Runde zu drehen. Hamburg war sonnenschein, hier heute abend strömender Regen. Egal, watt mut, datt mut.

Obwohl nichts so wirklich weh tut, lief es heute noch nicht rund. Bergab ist noch nicht so meins. Aus dem Versuch wurden klägliche 3 Kilometer im schneckentempo. O.K. ich geh morgen noch mal auf die Piste.

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Diese Woche bin ich "faul"! ;-))

War heute "nur" in der Sauna. Am verlängerten WE gehen wir wandern und danach fange ich langsam wieder mit Laufen an!

Grüße

MC

laufend fit und gut drauf!

day after

hab 10 tage pause gemacht, dann liefs gut wie lange nicht mehr. Regeneration nicht vergessen, ist so wichtig wie training.
Mutter Theresa

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